Психолог рассказала, как выжить с верой в справедливость в несправедливом мире
Наверное, каждый из нас живет с верой в справедливость. Сказки учат нас, что добро всегда побеждает зло, а смелые, искренние и честные герои всегда найдут свою награду. Это создает у нас иллюзию порядка в хаотичном мире. Но в жизни все совсем иначе, и когда иллюзии разрушаются, они причиняют сильную боль. Как же выжить с верой в справедливость в несправедливом мире, рассказала порталу «ТОП Тверь» практикующий психолог Александра Крылова.
Задача эта сложная и требует внутренней силы и внешних действий.
Во-первый, нужно принять реальность, а именно тот факт, что мир не всегда справедлив. Это не значит, что мы должны смириться с несправедливостью или закрыть глаза на страдания других, но именно принятие реальности поможет освободиться от иллюзий. Оно поможет различить личные усилия по созданию изменений и внешние обстоятельства, контролировать которые нам не под силу.
Во-вторых, цените маленькие победы. На пути к глобальным изменениям важен каждый маленький шаг к справедливости. Волонтерство или просто поддержка тех, кто страдает от несправедливости, — это вклад в общее дело. Маленькие победы могут стать источником уверенности, что изменения возможны.
В-третьих, нужно взаимодействовать с единомышленниками, которые разделяют ваши ценности и могут стать опорой и источником вдохновения. Именно общество помогает и поддерживает в трудные времена.
В-четвертых, нужно развивать эмпатию, ведь для сохранения веры нужно уметь видеть мир глазами других людей. Эмпатия помогает понять страдания других и вдохновляет на действия. А чтение книг, просмотр фильмов или участие в беседах о жизни людей из разных слоев общества может обогатить ваш опыт и углубить понимание причин несправедливости.
Наконец, важно принять все несовершенства этого мира. Ни один человек или организация не могут быть идеальными, ошибок не избежать. И это нормально. Однако важно быть готовым учиться на ошибках и двигаться вперед. Понимание этого факта позволяет нам быть более терпимыми к себе и другим.
