Как бессонная ночь влияет на организм
Исследователи из Кувейта пришли к выводу, что одна ночь без сна способна спровоцировать воспалительные процессы. Об этом сообщает «Общественная служба новостей».
В результате исследования образцов крови добровольцев установили, что отсутствие нужного количества сна негативно влияет на клетки иммунитета, защищающие от инфекций. После бессонной ночи их уровень менялся. Это является показателем влияния на иммунитет.
Также ученые заметили, что люди с избытком веса чаще подвержены проблемам со сном и имеют более высокие показатели воспалительных маркеров. Это подтверждает, что полноценный отдых важен для профилактики хронических болезней.
