Добавить новость
Сегодня в Тюмени

Новости Тюмени — календарь событий, фактов, происшествий за день

Сегодня 2 июля 2024 года
Не в Тюмени?

Новости сегодня на 29ru.net

Новости от партнёров


Добавь свою новость бесплатно - здесь

Другие новости сегодня

Новости сегодня от Adwile

Время быть здоровым сегодня!

4

Впервые производственную гимнастику на предприятиях ввели в 1956 году. Гимнастика не была массовой и регулярной, так как искали подходящие форматы для её внедрения.

Был период в нашей стране, когда о зарядке забыли совсем.

Но с 2018 года все больше стали уделять внимание здоровом образу жизни, зарядке на рабочем месте, так как по статистике в современном мире около 80% всех трудящихся большую часть своего рабочего времени проводят сидя.

Помимо этого, люди на работу добираются на личном транспорте, возвращаясь, «залипают» за гаджетами, телевизором. То есть, ведут малоподвижный образ жизни.

А ведь всем известна простая истина, что движение – жизнь! Итак, в чем же эффективность зарядки на рабочем месте?! Конечно, это отличный инструмент пропаганды здорового образа жизни.

Комплекс упражнений не требует много времени, его можно выполнять, не отходя от рабочего места. Несложные упражнения позволят снять напряжение, усталость, вселяя бодрость на оставшееся рабочее время.

Как отметила врач-методист ОКФЦ Ольга Овсянкина:

 – Небольшие совместные перерывы сплачивают и мотивируют коллектив. В фтизиопульмонологическом центре работает проект «Вектор здоровья», на базе которого сотрудники медицинского учреждения не только знакомятся с лекционными материалами по факторам риска хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), но и внедряют ЗОЖ в расписание трудового дня: делают зарядку на рабочем месте, выходят на пешие прогулки во время обеденного перерыва.

Плюсы зарядки на рабочем месте:

– Для физических упражнений не нужно специального спортивного оборудования, нет необходимости переодеваться в спортивную форму.

– Совместные упражнения поднимают настроение, в коллективе улучшается эмоциональная атмосфера.

– Зарядка восстанавливает кровообращение, подвижность суставов, укрепляются мышцы, снижая их напряжение.

– Гимнастика снимает стресс, который накапливается на работе.

Как видите, плюсов предостаточно! Поэтому не откладывайте заботу о себе на завтра! Время быть здоровым сегодня!

PARK72.RU

Тюмень

Красноярцы поделились впечатлениями о новом кафе корейского стритфуда

Ria.city


Новости Тюмени


Популярные сегодня товары и услуги с доставкой в Тюмени и Тюменской области

(что, где и как купить сегодня в регионе по интернету)

Проект "Today" (Сегодня в Тюмени) на портале today.29ru.net совместно с партнёрским сайтом 29ru.net представляет интернет-витрину популярных товарных интернет-предложений, доступных в Тюмени и других городах Тюменской области, востребованных услуг, сервисов, новостных и медиа-продуктов напрямую от правообладателей и официальных компаний-продавцов. Более тысячи предложений в самых различных категориях: интернет-магазины, инфо-товары, финансы и кредитование, развлечения, игры, образование и работа, бесплатное интернет-телевидение и многое-многое другое.

Все самые последние, новые и актуальные гаджеты и товары - в рубрике "Интернет-витрина" и на страницах нашего путеводителя по модным интернет-магазинам одежды, обуви и аксессуаров для всей семьи, где представлены товары на самый различный вкус и кошелёк. Вся палитра брендов, новинок и распродаж в режиме онлайн с удобным поиском и сортировкой как по ассортименту, коллекциям, направлениям и ценам, так и по популярности на сегодняшний день. Настройте свою ленту товаров и смотрите только то, что Вам нравится.



Если Вы хотите добавить сайт с новостями Тюмени, напишите нам, и мы обязательно включим его в наш каталог, а если Ваш сайт транслирует городские новости в формате RSS, то, при желании, и в нашу ленту новостей.



Проект "Today" - региональные новости без купюр и цензуры. Все самые интересные случаи, события, факты, происшедшие в городе за день - в самой полной ленте городских новостей Тюмени сегодня. Ежедневно самая свежая и объективная информация из первых рук от местных, региональных и федеральных, известных и не очень первоисточников: сайтов, газет, журналов, обзоров на нашем портале Today.29ru.net. Читайте, комментируйте, критикуйте, возражайте, спрашивайте! Наши новости не оставят Вас равнодушными. Каждый день, каждый час - новости, новости и только новости!

Новостные порталы Тюмени

Nashgorod.ru

"Наш город.ру" - работа в Тюмени, объявления, карта, общение, отдых, авто, афиша...

Тумикс.рф

Tumix.ru: Тюменский городской портал

Protymen.ru

ПроТюмень.рф — информационно-развлекательный портал Тюмени (справочник, доска объявлений...

Nashgorod.ru

"Наш город.ру" - работа в Тюмени, объявления, карта, общение, отдых, авто, афиша...

Тумикс.рф

Tumix.ru: Тюменский городской портал

Проект "Today" (Новости Тюмени) — обзорный новостной информационный интернет-проект web-группы 29ru.net. Календарь событий, фактов, происшествий за день в Тюмени и Тюменской области. Всё, что случилось, произошло, привлекло внимание и заинтересовало в этот день в режиме online, а также ежедневный почасовой архив российских региональных новостей от Камчатки до Калининграда.



Точка зрения редакции может не совпадать с мнением авторов и публикуемыми авторскими статьями, материалами и комментариями. Мы всегда стараемся объективно представить полярные точки зрения по самым различным вопросам и темам, волнующим общество, и стараемся не ограничивать доступ к ресурсам, соблюдающим общепринятые моральные и законодательные правила и нормы. Для размещения Ваших новостных и публицистических материалов достаточно связаться с нами по контактам mail@29ru.net. Предпочтения отдаются материалам региональной и городской направленности и тематическим обзорам.

Спорт в Тюменской области


Новости тенниса


Анастасия Пивоварова

Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры


Здоровье в Тюменской области


Музыкальные новости
Егор Летов

Колледж имени рок-музыканта Егора Летова обнаружили в Екатеринбурге. ФОТО


Новости часа в Тюмени и Тюменской области

Топ-10 новостей в Тюмени (Тюменская область) за сегодня на этот час:

Губернатор Тюменской области Александр Моор

Общество, политика, культура, бизнес

За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS

В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске

Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"

Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов


«Жёлтые» интернет-новости


Происшествия, юмор и курьёзы

S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного

Ночью в микрорайоне Алроса в Орле горела квартира

Готовность пермского участка трассы Дюртюли – Ачит превысила 50%

Орловскую область атаковали два дрона

Тюмень на Russian.city
Топ-10 новостей от партнёров: