Эндокринолог Казачкова: киви поможет в борьбе с лишним весом

Киви может помочь организму бороться с вирусами, усилить синтез коллагена, который полезен для кожи, а также способствовать похудению. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. «В киви содержится большое количество витамина С: в одном среднем киви его больше, чем в апельсине», — отметила Казачкова в беседе с «Газетой.ру». Витамин С, в свою очередь, защищает иммунитет и участвует в синтезе коллагена. Также киви может помочь в борьбе с лишним весом: он низкокалорийный, но из-за большого количества клетчатки дает чувство насыщения. По этой же причине киви полезен для работы кишечника. Ранее ученые рассказали, что тонкую кожуру с фруктов можно не срезать. Неочищенными в том числе разрешено есть плоды киви.