Врач Самойлов: риск болезней сердца повышает ожирение

Внутримышечный жир существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил бариатрический хирург и доктор медицинских наук Владимир Самойлов. «Белый жир участвует в гормональной регуляции <...>. В небольших количествах он необходим, но избыток может привести к диабету второго типа, сердечно-сосудистым заболеваниям, гормональному дисбалансу, заболеваниям почек и печени, а также к осложнению беременности. Для здоровья важно поддерживать нормальный уровень жира: для мужчин — 14–24%, для женщин — 21–31%», — объяснил медик в беседе с «Газетой.Ru». Избыток висцерального жира, который накапливается вокруг внутренних органов, повышает развитие диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Внутримышечный жир снижает функциональные способности мышц и провоцирует воспаления, влияя на микрососуды и работу сердца. Медик посоветовал россиянам следить за индексом массы тела. Если он выше 25 и ниже 30, то это говорит о наличии лишнего веса. Для профилактики ожирения врач рекомендует уделять внимание регулярной физической активности и не переедать. В России ожирением страдают 40 миллионов человек, или почти четверть населения. Это заболевание запускает целый каскад проблем со здоровьем. От заболеваний может спасти профилактика, уверен министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.