Врач Тарасова заявила, что острая пища помогает сбрасывать лишний вес
Блюда с перчинкой могут способствовать похудению, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова. Она объяснила, что это возможно за счет наличия в продуктах веществ, провоцирующих сжигание жира. Тарасова отметила: на жировые отложения активно воздействует вещество капсаицин. Оно также стимулирует работу пищеварительной системы и секреции желудочного сока, в результате чего ускоряется обмен веществ. «Попадая в организм, острая пища согревает нас изнутри. В результате кровь движется быстрее, а стенки сосудов расширяются, нормализуя давление. Жгучая еда также провоцирует выброс адреналина, который делает нас бодрее, веселее, уравновешеннее и продуктивнее», — подчеркнула Ольга Тарасова. Для борьбы с лишним весом после 50 лет важно придерживаться правильного питания и определенной частоты приемов пищи. Об этом сообщила диетолог Ольга Редина.
