Street WorkOut, или «Все на турники!». Верхнепышминцы по достоинству оценили популярное спортивное увлечение из-за рубежа
Street WorkOut – это популярное современное направление уличного спорта, помогающее развивать силу и выносливость в любых условиях. В основе «воркаута» - силовые тренировки с собственным весом на турниках, брусьях и других конструкциях. Движение зародилось в Нью-Йорке семь лет назад и стало быстро набирать популярность. Возможность тренироваться в городских условиях без использования каких-либо спортивных снарядов оказалась привлекательной для горожан всех возрастов, а появившийся примерно в то же время сервис видеохостинга YouTube поспособствовал распространению информацию о «новом старом» виде спорта по всему миру.
Дословный перевод названия StreetWorkout с английского означает «уличная тренировка». И если в западных странах занятия спортом во дворе получили признание у мужчин среднего возраста, решивших заняться собой и снова прийти в форму, то в нашей стране заинтересованность проявили в первую очередь молодые люди, подростки и юноши, которым пришлось по душе звучное название и философия свободного совершенствования собственного тела. WorkOut хорошо вписался в круг интересов молодых и активных, встав в один ряд с паркуром, трикингом, кроссфитом и брейк-дансом.
До России волна увлечения докатилась в 2009-м, когда молодые люди стали выходить во дворы и тренироваться так, как это делали еще во времена СССР – подтягиваться на турниках, раскачиваться на брусьях и выполнять упражнения, сочетающие в себе элементы гимнастики, акробатики, атлетики и других традиционных спортивных дисциплин.
Не нужно, однако, думать, что Street WorkOut – это очередное «хорошо забытое старое». Благодаря комплексному подходу к выбору упражнений, тренировки воркаутеров больше походят на современные танцы: ритмичные и зрелищные. Как и в любом другом виде спорта, в воркауте присутствует элемент шоу. В выполнении упражнений большое внимание уделяется пластике и эстетической составляющей, а спортсмены стремятся к тому, чтобы движения были не только точными, но также плавными и эффектными. Это дает возможность развивать равномерно все группы мышц и в то же время сделать тренировки захватывающим представлением для стороннего наблюдателя.
Модное веяние не обошло стороной и Верхнюю Пышму. Максим Дворяшин, учащийся 10-го класса школы №33, два года назад одним из первых в городе стал систематически заниматься «воркаутом», поначалу даже не подозревая о том, что это одно из наиболее популярных направлений активного образа жизни.
- Пару лет назад мы с товарищем стали ходить «на турники» за школу, - рассказывает Максим. – Сначала сами придумывали себе упражнения, потом узнали, что это целое движение. На YouTube стали искать записи тренировок известных воркаутеров, чтобы разнообразить занятия.
Постепенно все больше ребят присоединялось к тренировкам, стало формироваться сообщество заинтересованных людей. Студент первого курса училища №90 Дмитрий Юдников, один из организаторов группы «WORKOUT Верхняя Пышма» в социальной сети ВКонтакте (http://vk.com/vpstreetworkout), стал посещать тренировки с начала лета 2012 года. Раньше Дмитрий занимался велоспортом, потом боксом, в котором добился немалых успехов. Интерес к дисциплине Street Workout появился потому, что эти занятия дают совершенно иные
ощущения. Здесь нет соперников, кроме ограничений своего собственного организма, которые постоянно приходится преодолевать.
Приходя на тренировку, оставляешь все мысли и полностью фокусируешься на владении собственным телом. От концентрации внимания здесь зависит многое, так как это, как можно догадаться, достаточно травмоопасный вид спорта. Упражнения, как правило, выполняются на высоте нескольких метров от земли, будь то вращение на перекладине или подтягивание на кольцах, поэтому каждое движение должно быть отточенным и уверенным.
Конечно, достигая определенного уровня, появляется желание показать другим, на что способен. Для этого и нужны соревнования. Но как вид спорта Street Workout в нашей стране официально пока не зарегистрирован, и все соревнования и тематические фестивали организуются силами самих участников.
В Верхней Пышме в группе, созданной для продвижения дисциплины Street WorkOut и связанного с ним образа жизни, зарегистрировано уже больше двухсот человек. В основном, это учащиеся школ города. Ребята из команды Дмитрия Юдникова и Максима Дворяшина регулярно организуют тренировки на заднем дворе школы №33, приходя туда ежедневно в 18.00.
Площадка удобна своим местоположением, но спортивные конструкции на ней находятся не в идеальном состоянии, рассказывают спортсмены. В качестве примера подходящего места для тренировок они называют новую площадку, оборудованную в Среднеуральске, где есть все необходимое для того, чтобы там одновременно и с комфортом занималось несколько человек.
В Верхней Пышме о таких условиях пока, к сожалению, приходится только мечтать. Надо сказать, что философия WorkOut предполагает, что для занятий можно использовать любые объекты городского пространства: скамейки, фонарные столбы и т. д. Но, конечно, специально оборудованная площадка больше подходит для спортивных целей.
Но даже со всеми неудобствами энтузиазма верхнепышминским любителям WorkOut не занимать: недавно по их приглашению городскую тренировку в нашем городе провели члены крупнейшего в области сообщества «Workout Екатеринбург», которых удивила численность и гостеприимность наших воркаутеров. Это событие также освещалось одним из областных телеканалов.
Очевидно, что сами ребята готовы проявлять инициативу и уже готовят проект спортивной площадки, который планируют предложить для реализации местным властям. Street WorkOut – всесезонный вид спорта, и можно быть уверенным, что если такую площадку установят, спрос на нее будет круглый год.
Видеорепортаж с открытого чемпионата Челябинска
