Сварите лимон и выпейте этот напиток натощак: утром вы не узнайте себя в зеркале

Утро - важная часть дня, и многие начинают с теплой лимонной воды. Но существует способ улучшить этот ритуал! Вместо того, чтобы просто выдавить сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Это позволит получить все питательные вещества, которые содержатся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона, пишет sevastopolmedia.ru.

Как приготовить:

• Разрежьте 6 лимонов пополам и положите их в кастрюлю с водой.
• Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут.
• Снимите с огня и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
• Удалите лимоны и мякоть из воды.
• Добавьте мед по вкусу.
• Пейте горячую лимонную воду. Остаток можно хранить в стеклянной банке для последующего использования.

Преимущества теплой лимонной воды:

Укрепление иммунной системы: высокое содержание витамина C помогает повысить сопротивляемость организма инфекциям.
Защита от простуд: антиоксиданты и витамины в лимоне поддерживают здоровье в сезон простуд.
Прилив энергии: лимонная вода дает заряд бодрости и энергии на весь день.
Улучшение пищеварения: помогает активировать пищеварительные ферменты и улучшить обмен веществ.

Читайте также:

• "Такой маникюр только у колхозниц": эти 5 видов говорят о низком интеллекте
• Любимчики Удачи: Василиса Володина назвала три знака Зодиака, которые сорвут куш в начале февраля
• "Одна пальма, ни грамма сливок": специалисты Роскачества назвали худшие бренды сливочного масла
• Вопрос закрыт: россиянам пояснили, сколько раз можно кипятить одну и ту же воду в чайнике
• Главный синоптик России предупреждает об опасных природных явлениях в ряде регионов
• "Больше не будут жить одни": россиянам грозит законное подселение незнакомцев в их квартиры
• В шоколаде этих марок пальмы нет - эксперты Роскачества высоко оценили 10 брендов
• "Больше не варю свеклу - делаю по бабушкиному методу": получается проще и вкуснее
• В жизни наступит переломный момент: подробный гороскоп на февраль для всех знаков Зодиака
• Пары с этими именами созданы для вечной любви и гармонии: сочетаемость в браке
• Какие продукты резко подорожают в феврале - эксперты составили новый прогноз
• Весна в январе: синоптики раскрыли, когда уйдет аномальное тепло - новый прогноз