Рекордсмены Лиги городов: как семья Науменко из Владимира покоряет марафоны и ультрамарафоны?
Рекордсмены Лиги городов: как семья Науменко из Владимира покоряет марафоны и ультрамарафоны?
На коллегии Министерства физической культуры и спорта Владимирской области подвели итоги спортивного года. И абсолютным рекордсменом Лиги городов стала Наталья Науменко с результатом 29953 Балла Здоровья. Как в 50 плюс сделать спорт образом жизни?- выяснила Полина Лаптева.
- Миллион шагов за месяц она прошла. Да это был мой рекорд.
После 50 - к новым достижениям. Жизнь, говорят Наталья и Андрей, только начинается. Ежедневные прогулки от 10 000 тысяч шагов - уже привычная норма для пары.
Андрей Науменко, спортсмен - любитель:
- Машина стоит у нас ржавеет, потому что везде мы ходим пешком. Мы можем сходить выпить кофе. Мороженое покушать в другую сторону города.
Андрей работает вахтовым методом на добыче рудников на севере. Семья подолгу не видится. Поэтому при встрече Наталья и Андрей готовы двигаться вместе в любом направлении. За спиной спортсменов десятки тысяч шагов и километры дистанций на марафонах.
Бегуны - регулярные участники забегов. Полумарафон на 21 км в Сочи. В два раза больше участники пробежали в Москве и Питере. Самую длинную дистанцию на 109 км участники покорили летом 24-ого на Суздальском ультрамарафоне.
Наталья и Андрей Науменко, спортсмены- любители:
- Было дело чести доказать, что это возможно в нашем возрасте, добежать, не сдаться. Ходьба и бег помогают поддерживать тело в тонусе и осваивать новые точки на карте.
Наталья Науменко, спортсменка- любитель:
- Вот мы ходили в Суздаль, потому что в городе знаешь каждый камень из Владимира пешком до Суздаля? - да, да, там чай попили, развернулись и пошли обратно.
В арсенале бегунов- десятки пар кроссовок и медалей. А когда на награде такая надпись, свернуть с пути гордость за себя уже не позволяет.
Андрей Науменко, спортсмен- любитель:
- Как только лень начинает побеждать, ты сразу становишься на весы и понимаешь, что она впереди. Надо с ней бороться, как вызов сам себе.
Бег, тренировки в спортзале и бассейн. С недавних пор ради бодрости и хорошего настроения пара освоила моржевание.
Наталья Науменко, спортсменка- любитель:
- Многие говорят, что нужно закаляться перед этим. но у нас другой опыт. Познакомились с людьми, которые делают это много лет, поехали с ними, разделись и нырнули. Прямо без подготовки? - вообще, даже не заболели, потому что такие процессы внутренние включаются. энергоресурсы, тело горит, главное быстро потом одеться, чтобы не замерзнуть. И потом горячий чай, беседы, так заряжает.
Впереди у семьи Науменко - серия новых марафонов, далеко за пределами региона. Любые дистанции и в любом возрасте по плечу, когда рядом, самое ценное - поддержка и вера в себя и друг в друга!
Полина Лаптева, Илья Хлудов, "Вести Владимир"
