Добавить новость
Сегодня в Волгодонске

Новости Волгодонска — календарь событий, фактов, происшествий за день

Сегодня 24 декабря 2024 года
Не в Волгодонске?

Новости сегодня на 29ru.net

Новости от партнёров


Добавь свою новость бесплатно - здесь

Другие новости сегодня

Новости сегодня от Adwile

Фаббинг и потеря фокуса: психолог Мустафина назвала пять причин для отказа от использования смартфона за новогодним столом

Психолог Мустафина назвала причины отказаться от смартфона за новогодним столом О том, почему нам всем стоит оставить свой телефон в кармане в новогоднюю ночь и включить беззвучный режим на время праздничного ужина, «Российской газете» рассказала Эльнара Мустафина, психолог из сервиса «Профи.ру». Скорее всего, большую часть дня вы держите свой телефон в руке — чтобы ничего […]

The post Фаббинг и потеря фокуса: психолог Мустафина назвала пять причин для отказа от использования смартфона за новогодним столом first appeared on Волгодонская правда - новости Волгодонска.

Психолог Мустафина назвала причины отказаться от смартфона за новогодним столом

О том, почему нам всем стоит оставить свой телефон в кармане в новогоднюю ночь и включить беззвучный режим на время праздничного ужина, «Российской газете» рассказала Эльнара Мустафина, психолог из сервиса «Профи.ру».

Скорее всего, большую часть дня вы держите свой телефон в руке — чтобы ничего не пропустить и быть всегда на связи. Современные пользователи тратят по несколько часов в день на пролистывание ленты новостей или постоянный непрекращающийся онлайн-шопинг.

«Это похоже на зависимость, и обычно она становится еще заметнее в праздничные дни — меньше рабочих забот, и поэтому больше времени на вечный скроллинг в смартфоне. Но за праздничным столом совсем нет места телефону — и на это есть несколько причин», — говорит Мустафина.

Телефон приносит грусть

Ученые из Университета Британской Колумбии в Канаде решили провести исследование о влиянии гаджетов на социальное взаимодействие людей за столом. Их эксперимент показал: использование телефона во время еды приводит к заметному снижению удовольствия от еды. «Гаджеты, которые мы используем за ужином, заставляют нас чувствовать себя более отвлеченными и менее социально вовлеченными — в итоге ощущаем себя гораздо менее счастливыми, чем обычно», — пояснила психолог.

Это заразно

Использование гаджета за столом — это привычка. Причем еще и «заразная». Когда в компании кто-то постоянно отвлекается на телефон, то же самое начинают делать и другие — в итоге в какой-то момент вечеринка становится похожа на безмолвные посиделки с гаджетами. «Это работает как эффект домино, но вы можете достичь положительного результата, если сами попробуете отложить телефон в сторону — тогда собеседникам придется последовать вашему примеру», — предлагает Мустафина.

Фаббинг всему виной

В мире современных технологий никого не удивляет, что смартфоны поглощают столько внимания. Люди часто находятся в компании близких, но отвлекаются на телефон — в итоге теряется зрительный контакт и интерес к собеседнику во время живого общения. Для этого явления есть даже специальный термин — фаббинг. Психологи активно изучают, как это влияет на личные отношения (спойлер — очень плохо). Например, исследование профессоров из Бейлорского университета в Техасе показало, что:

  • 46,3% опрошенных сталкиваются с фаббингом со стороны партнера постоянно;
  • 36,6% признались, что это вызывает у них депрессивное состояние;
  • 22,6% рассказали, что из-за этого у них случаются конфликты.

«Российские ученые тоже изучали фаббинг и выяснили, что в нашей стране люди в основном не замечают этого за собой — большинство чувствуют себя жертвами этого явления», — говорит психолог.

Потеря фокуса

Когда вы пытаетесь одновременно общаться с людьми, есть, листать новостную ленту и лайкать посты в соцсетях, вы точно теряете фокус. При постоянном отвлечении ваше внимание не фокусируется, поэтому вы рискуете неправильно понять собеседника или пропустить что-то важное. Это запускает негативные сценарии — и вот уже друзья и партнеры выясняют отношения.

Просто расслабьтесь

Телефон в ваших руках каждый день — вы непрерывно используете гаджет, работая, листая соцсети, заказывая такси и сырники на завтрак. А вот праздников всего несколько в году. Особенно семейных — когда за одним столом собираются любимые люди. «Если вы вместо того, чтобы бороться за последнюю ложку оливье и слушать папин новогодний тост, снова читаете бесконечные уведомления в телефоне, вы явно много теряете. Вы можете расслабиться, почувствовать единение с родными, ощущая ту самую праздничную атмосферу. Просто уберите телефон подальше и погрузитесь в происходящее вокруг — только тогда вам будет что вспомнить в следующем году», — уверена Мустафина.

Елена Сорокина

The post Фаббинг и потеря фокуса: психолог Мустафина назвала пять причин для отказа от использования смартфона за новогодним столом first appeared on Волгодонская правда - новости Волгодонска.

Волгодонск

В Центре тестирования ГТО Волгодонска подвели итоги смотра-конкурса детских рисунков

Ria.city
Новости Ростовской области

Популярные сегодня товары и услуги с доставкой в Волгодонске и Ростовской области

(что, где и как купить сегодня в регионе по интернету)

Проект "Today" (Сегодня в Волгодонске) на портале today.29ru.net совместно с партнёрским сайтом 29ru.net представляет интернет-витрину популярных товарных интернет-предложений, доступных в Волгодонске и других городах Ростовской области, востребованных услуг, сервисов, новостных и медиа-продуктов напрямую от правообладателей и официальных компаний-продавцов. Более тысячи предложений в самых различных категориях: интернет-магазины, инфо-товары, финансы и кредитование, развлечения, игры, образование и работа, бесплатное интернет-телевидение и многое-многое другое.

Все самые последние, новые и актуальные гаджеты и товары - в рубрике "Интернет-витрина" и на страницах нашего путеводителя по модным интернет-магазинам одежды, обуви и аксессуаров для всей семьи, где представлены товары на самый различный вкус и кошелёк. Вся палитра брендов, новинок и распродаж в режиме онлайн с удобным поиском и сортировкой как по ассортименту, коллекциям, направлениям и ценам, так и по популярности на сегодняшний день. Настройте свою ленту товаров и смотрите только то, что Вам нравится.



Если Вы хотите добавить сайт с новостями Волгодонска, напишите нам, и мы обязательно включим его в наш каталог, а если Ваш сайт транслирует городские новости в формате RSS, то, при желании, и в нашу ленту новостей.



Проект "Today" - региональные новости без купюр и цензуры. Все самые интересные случаи, события, факты, происшедшие в городе за день - в самой полной ленте городских новостей Волгодонска сегодня. Ежедневно самая свежая и объективная информация из первых рук от местных, региональных и федеральных, известных и не очень первоисточников: сайтов, газет, журналов, обзоров на нашем портале Today.29ru.net. Читайте, комментируйте, критикуйте, возражайте, спрашивайте! Наши новости не оставят Вас равнодушными. Каждый день, каждый час - новости, новости и только новости!

Новостные порталы Волгодонска

Gazetavolgodonsk.ru

Еженедельник Газета Волгодонск

Volgodonskgorod.ru

Официальный сайт Волгодонска

Gazetavolgodonsk.ru

Еженедельник Газета Волгодонск

Novostivolgodonska.ru

Новости Волгодонска (Россия, Ростовская область, г. Волгодонск)

Volgodonskgorod.ru

Официальный сайт Волгодонска

Проект "Today" (Новости Волгодонска) — обзорный новостной информационный интернет-проект web-группы 29ru.net. Календарь событий, фактов, происшествий за день в Волгодонске и Ростовской области. Всё, что случилось, произошло, привлекло внимание и заинтересовало в этот день в режиме online, а также ежедневный почасовой архив российских региональных новостей от Камчатки до Калининграда.



Точка зрения редакции может не совпадать с мнением авторов и публикуемыми авторскими статьями, материалами и комментариями. Мы всегда стараемся объективно представить полярные точки зрения по самым различным вопросам и темам, волнующим общество, и стараемся не ограничивать доступ к ресурсам, соблюдающим общепринятые моральные и законодательные правила и нормы. Для размещения Ваших новостных и публицистических материалов достаточно связаться с нами по контактам mail@29ru.net. Предпочтения отдаются материалам региональной и городской направленности и тематическим обзорам.

Спорт в Ростовской области


Новости тенниса


Australian Open

Лучший теннисист Эстонии чудом прошел на турнир первого Большого шлема


Здоровье в Ростовской области


Музыкальные новости
Сергей Брановицкий

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.


Новости часа в Волгодонске и Ростовской области

Топ-10 новостей в Волгодонске (Ростовская область) за сегодня на этот час:

Губернатор Ростовской области Василий Голубев

Общество, политика, культура, бизнес