Храп и апноэ: самые эффективные методы лечения
Храп и апноэ является в современном мире очень распространенной проблемой. Это связано с тем, что, во-первых, на качество сна влияет огромное количество разных факторов, среди которых можно выделить не только физические и психические, но и физиологические. О методах лечения этих проблем можете почитать здесь.
Методы лечения
Среди эффективных методов лечения храпа и апное можно выделить следующие:
- Специальные упражнения для тренировки мышц мягкого нёба.
- Применение специальных приспособлений, которые позволяют уменьшить амплитуду колебаний нёбной занавески.
- Использование аппарата, который позволяет регулировать давление в дыхательных путях.
- Съёмные апноэ-устройства, которые крепятся на нос.
- Употребление снотворных и успокоительных средств.
- Использование специальных препаратов.
Самым популярным методом лечения храпа является операция. Однако храп может быть симптомом других заболеваний, поэтому перед операцией необходимо пройти обследование. Кроме того, операции по лечению храпа могут иметь осложнения. Поэтому многие стараются найти альтернативу хирургическому вмешательству. В этих целях могут использоваться различные устройства и упражнения. При этом следует учитывать, что ни одно из них не может полностью избавить от храпа.
Какие особенности
Методы лечения храпа имеют такую главную особенность, как их эффективность, которая зависит от того, насколько правильно осуществляется подбор метода и его применение. В первую очередь необходимо определить причину, по которой возникает храп.
Это может быть синдром обструктивного апноэ сна – он развивается при нарушении тонуса мышц глотки и гортани, что приводит к их спадению. У некоторых людей может наблюдаться нарушение носового дыхания, которое проявляется в виде заложенности носа, ринита, насморка, а также затруднением дыхания через рот. Также причиной храпа может стать увеличение миндалин, сужение носовых ходов, искривление носовой перегородки. Если причина храпа связана с анатомическими особенностями строения носоглотки, то лечение храпа будет заключаться в исправлении этой патологии. При синдроме обструктивного ночного апноэ лечение храпа подразумевает устранение причин, которые его вызывают.
