Бесплатное занятие для беременных проведут сегодня онлайн фитнес-тренеры
Бесплатное занятие для беременных проведут сегодня онлайн фитнес-тренеры
Движение «Зеленый фитнес» продолжает серию бесплатных онлайн-тренировок для вологжан.
С утра многие смогли присоединиться к урокам по калланетике, стретчингу и круговой тренировке.
В 12 часов начнется занятие для беременных. Такие тренировки приносят пользу и будущей мамочке, и ребенку. Занятия с опытным инструктором помогают женщинам оставаться в тонусе, избавиться от эмоционального утомления, снижают вероятность отека конечностей.
В 13 часов желающие смогут отвлечься и потанцевать реггетон. Это динамичный танец, который многим приходится по душе. Он появился в Панаме и Пуэрто-Рико под влиянием регги, дансхолла и рэпа, полюбился жителям Латинской Америки, а затем и людям по всему миру.
Занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров в своих аккаунтах в социальной сети «Instagram». Получить подробную информацию о тренировках и ознакомиться с расписанием можно в группах Центра развития уличных видов спорта в Вологде и движения «Зелёный фитнес».
