Ключ к успешному похудению: почему клетчатка ваш лучший друг на пути к идеальному телу
Похудеть — задача, с которой сталкиваются многие, но далеко не всем удается достичь желаемого результата. Часто причиной этого становится игнорирование одного важнейшего нутриента. И, возможно, это именно тот элемент, о котором вы никогда не задумывались. Речь идет о клетчатке — незаслуженно обделенном вниманием компоненте, способном не только изменить ваше самочувствие, но и дать мощный толчок в борьбе с лишними килограммами
