Отказ от сладкого не помогает худеть: ученые раскрыли секрет успешного похудения с десертом!

Сложно поверить, но научные исследования ставят под сомнение устоявшиеся мнения о сладостях и похудении. Научная работа, опубликованная в журнале Physiology and Behavior, предлагает новое видение: жесткие запреты на сладкое и фастфуд могут не только не помогать, но и мешать процессу похудения! Давайте разберёмся, почему так происходит и как это может изменить ваш подход к питанию