Как американский ученый помолодел на 15 лет: секреты идеального завтрака

Вы когда-нибудь задумывались, как превратить ваше утро в настоящий ключ к долголетию? Американский врач и биолог Эрик Вердин, который на собственном опыте доказал, что об этом можно не только мечтать, но и добиваться, настаивает: правильный завтрак — это не просто слова. В глубоком возрасте 68 лет он сумел «отмотать» свой биологический возраст на целых 15 лет, и его методика заслуживает нашего внимания