Крупа, которая превосходит гречку по всем показателям: узнайте все преимущества!

В мире питания постоянно появляются новые звёзды, и вот пришло время познакомиться с настоящим деликатесом среди круп — пшеном. Британские и индийские ученые в своем исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition, заявили, что пшено превосходит популярную гречку по множеству параметров. Почему же именно пшено заслуживает вашего внимания? Давайте разберёмся