Врач психиатр назвала правила сохранения когнитивного здоровья пожилых людей

Министерство здравоохранения Кировской области продолжает тематические недели здоровья, чтобы жители региона получали советы высококлассных докторов о том, как уберечься от различных заболеваний и сохранить отличное самочувствие на долгие годы. На текущей неделе говорим о психическом здоровье.

Одним их распространенных заболеваний у людей пожилого возраста является деменция. О том, как сохранить интеллектуальное здоровье и как организована медицинская помощь пациентам с когнитивными нарушениями в Кировской области, рассказала психиатр, невролог, заместитель главного врача Центра психиатрии и психического здоровья им. академика В. М. Бехтерева Надежда Анатольевна Буркова.

– Надежда Анатольевна, что такое деменция?

– Деменция – это комплекс заболеваний, оказывающих негативное влияние на функции головного мозга из-за процессов, разрушающих нервные клетки. Как правило, эти состояния сопровождаются когнитивными нарушениями, которые проявляются расстройствами памяти, мышления, способности к выполнению бытовых функций, а также снижения коммуникации и социализации.

К деменции могут приводить различные заболевания, такие как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, перенесенные инсульты или инфаркты, а также болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. Нередко деменция развивается после перенесенных черепно-мозговых травм.

Более характерны когнитивные нарушения для пациентов пожилого возраста, однако не у всех людей с возрастом развивается деменция.

– Можно ли предотвратить деменцию?

– Да, предотвратить развитие деменции можно. Самое главное – следить за своим здоровьем. Во-первых, не стоит забывать о профилактических мероприятиях, которые должен выполнять каждый человек. Это регулярные физические нагрузки, правильный режим питания, поддержание водного баланса, отказ от вредных привычек и соблюдение режима труда и отдыха. Также важно регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию. Во-вторых, если у человека уже имеются какие-либо хронические заболевания, необходимо своевременно посещать своего лечащего врача для контроля за самочувствием и снижения рисков возможных осложнений.

Кроме того, обязательным условием профилактики когнитивных нарушений является социализация. У пожилых людей нередко случаются ситуации, когда количество социальных связей и позитивного общения уменьшается, например, при выходе на пенсию. Это также может приводить к снижению когнитивных функций и возникновению деменции.

– Как организована медицинская помощь людям с когнитивными нарушениями в Кировской области?

– В Кировской области пациентам с когнитивными нарушениями помощь чаще всего оказывается в общей лечебной сети. При появлении симптомов, связанных со снижением памяти, мыслительных функций, с нарушениями навыков письма, чтения, запоминания пациент, чаще всего обращается к своему участковому терапевту или неврологу. На более продвинутых стадиях когнитивных расстройств или деменции, пациента направляют к психологу, к психотерапевту, а в тяжелых случаях – к врачу-психиатру.

– Надежда Анатольевна, расскажите подробнее о программах Кировского Центра психиатрии – «Клиника памяти» и «Золотой возраст»?

– Программа «Клиника памяти» работает в нашем Центре с августа 2022 года. Она разработана для пациентов с легкими когнитивными нарушениями. Ее основные цели – восстановление и улучшение когнитивных функций, улучшение социализации и качества жизни пациентов.

«Клиника памяти» работает в режиме 6-недельного дневного стационара, отбор в который проводит врач-психиатр или психотерапевт. Особенность лечения в «Клинике памяти» заключается в немедикаментозном сопровождении наших подопечных полипрофессиональной бригадой врачей: психиатром, психотерапевтом, клиническим психологом, социальными работниками.

«Клиника памяти» основывается на проведении когнитивных тренингов, психологической и психотерапевтической работы. Так, наши пациенты получают арт-терапию: они рисуют и разбирают картины великих художников, лепят, делают различные поделки. Также проводятся музыкальные занятия, где пациенты поют, слушают музыку, танцуют. Кроме того, в нашей методике используется адаптивная лечебная физкультура, где инструктора проводят обязательную зарядку и когнитивную гимнастику. К различным значимым датам наши специалисты организуют тематические утренники, и очень радостно смотреть, на сколько эмоционально вовлечены в это дело наши подопечные.

Пройдя курс «Клиника памяти», пожилые люди не только улучшают свои когнитивные навыки, но и приобретают большое количество навыков общения, а также новых друзей, с которыми продолжают общаться и после окончания курса в обычной жизни.

Что касается программы «Золотой возраст», то это 14-дневный курс, направленный на стабилизацию когнитивных функций пациентов с легкими и умеренными когнитивными нарушениями. Здесь основная задача – обучить подопечных бытовым и социальным навыкам, а также умению справляться со стрессом. В этой программе пациенты дополнительно получают медикаментозное сопровождение – при необходимости назначаются консультации терапевта, невролога, офтальмолога, а также проводится более углубленное изучение и диагностика психологического статуса, пациента, электроэнцефалографическое исследование головного мозга и так далее.

По завершению курсов, около 85 % пациентов отмечают улучшение когнитивных функций и навыков общения, снижение уровня стресса и тревожности.

Попасть в обе эти программы можно через прием врача-психиатра, по направлению врача из общей лечебной сети либо при обращении непосредственно в Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В. М. Бехтерева.

Дорогие друзья, помните, что самое главное богатство человека – это здоровье. Поэтому я желаю вам всегда быть здоровыми и счастливыми!