Крещенские купания без риска для здоровья: врачи рассказали, кому нельзя окунаться в прорубь
Окунание в ледяную воду подходит далеко не всем. При нырянии в прорубь кратковременный стресс может привести к обострению имеющихся заболеваний. В республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, кто должен воздержаться от крещенских купаний. Люди с ишемической болезнью сердца, гипертонией, аритмией, а также те, кто недавно перенес инфаркт или инсульт. Холодная вода может спровоцировать спазм сосудов, что приведет к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце;
Люди с острой фазой бронхиальной астмы, хроническим бронхитом, пневмонией и другими болезнями легких. Это связано с тем, что холод вызывает сужение дыхательных путей и может привести к затруднению дыхания;
Пациенты с сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и другими эндокринными расстройствами также следует быть осторожными. Резкое охлаждение может повлиять на уровень гормонов в организме и ухудшить общее состояние;
При неврологических проблемах не рекомендуется больным с эпилепсией, мигренью, невралгией и другими расстройствами. Холодный шок может спровоцировать приступы или усилить болевые ощущения;
Беременным женщинам лучше воздержаться от экстремальных температурных воздействий, так как они могут негативно сказаться на развитии плода и общем состоянии будущей матери;
Аллергические реакции также являются основанием для отказа от купания в проруби. Если у вас есть аллергия на холод (холодовая крапивница), то погружение в ледяную воду может вызвать кожные высыпания, зуд и даже анафилактический шок;
При наличии острых инфекционных заболеваний, таких как грипп, ОРВИ, ангина, купание в проруби категорически запрещено. Организм уже ослаблен борьбой с инфекцией, и дополнительное стрессовое воздействие может усугубить течение болезни;
Людям с психическими расстройствами, такими как депрессия, тревожное расстройство, шизофрения, следует проконсультироваться с врачом перед принятием решения об окунании в прорубь. Стресс от холода может вызвать ухудшение состояния. По мнению врачей и любые хронические заболевания в стадии обострения тоже требуют особого внимания. Перед окунанием необходимо убедиться, что ваше здоровье позволяет такие эксперименты.
«Прежде чем решиться на этот шаг, обязательно проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Помните, что здоровье всегда должно быть на первом месте!», — подчеркнули врачи.
Напомним, Крещенские купания в Якутске пройдут с 18 по 20 января на протоке реки Лены на территории Зеленого луга. До места купели будут курсировать автобусы от пл. Павших Борцов (Вечный огонь).
