Весна — пора авитаминоза: объясняем, почему фрукты могут быть не полезными в это время года
Фрукты не всегда являются источником витаминов. Зачастую они вызывают пищевые аллергии, резкий скачок сахара в крови и проблемы с пищеварением.
Ешьте фрукты с осторожностью и в меру.
Фрукты весной могут быть небезопасны по нескольким причинам. На полках магазинов чаще всего весной продают импортные или тепличные фрукты. Их собирают недозрелыми, из-за этого в них меньше витаминов и полезных веществ.
Для сохранности фрукты часто обрабатывают химикатами. Они могут вызвать аллергию и проблемы с пищеварением. Многие фрукты, например бананы, содержит много натурального сахара. Они повышают уровень сахара в крови и плохо влияют на печень.
А цитрусовое могут раздражать желудок. Особенно если вы страдаете язвой или гастритом. А ещё они разрушают зубную эмаль. Весной иммунитет ослаблен, а это значит, что возможен риск аллергии на экзотические фрукты.
Читайте также: Да, можно вылечить — нормальная жизнь с хроническим панкреатитом возможна: рассказываем о стадиях болезни
Фото: Freepik
