Ловись рыбка большая и малая: всего 4 ингредиента и салат из горбушки у вас на столе — объедение по надежному рецепту из СССР
Рыба — ценный источник питательных веществ, которые приносят множество пользы для здоровья
Рыба повышает иммунитет и помогает сохранять молодость и активность на долгие годы
Регулярное употребление рыбы помогает снизить уровень «плохого» холестерина, уменьшить риск гипертонии и сердечных заболеваний. Кроме того, рыба содержит легкоусвояемый белок, необходимый для восстановления тканей, роста мышц и поддержания общего тонуса организма. Рецептом невероятно простого и вкусного салата с горбушей поделились в канале «Розовый баклажан».
Берем 400 грамм горбуши горячего копчения, чистим ее и освобождаем от коварных косточек. Затем отправляем вариться 5 яиц и 100 грамм риса, которые при варке превратятся в волшебные 300 грамм. Рубим свежие огурчики, грамм примерно 180 хватит. Яйца тоже измельчаем, но не в крошку. А теперь добавляем перца! Метафорично. На самом деле, добавляем 70 грамм зеленого лука и перемешиваем наши ингредиенты. Далее заправляем майонезом и перемешиваем снова. Готово!
А вот еще одно традиционное советское блюдо.
Фото: Unsplash
