Когда жизнь — сахар: эти 2 продукта гарантированно повысят уровень сахара всего за 15 минут — настоящее спасение для диабетиков

Своевременные изменения в питании и образе жизни помогают улучшить состояние тех, кто страдает от диабета.

Всего один простой шаг помогает нормализовать уровень сахара

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и российских источников, около 6% населения России страдает от диабета. А это, ни много ни мало, примерно 8 млн человек. Но на самом деле, следить за уровнем сахара нужно не только диабетикам, а всем, кто заботится о своем здоровье. Лайфхаком для быстрого снижения сахара в крови поделились в канале «Академия вкуса».

Итак, этот напиток подействует за 15 минут. Нужно добавить в 1 стакан нежирного кефира всего ½ чайной ложки молотой корицы. Перемешать, а затем — выпить небольшими глотками. Вы удивитесь, но это не только нереально вкусно, но еще и правда работает.

Дело в том, что корица стимулирует клетки, помогая им лучше воспринимать инсулин. А кефир, как мы все знаем, улучшает микрофлору кишечника и стабилизирует уровень сахара. Ранее мы делились секретами долголетия Леонида Рошаля.

Фото: Freepik