Отставить тревогу: борьба со стрессом еще не была такой легкой — не тратьтесь на психолога, лечите выгорание головоломками
Включая головоломки в ежедневную рутину хотя бы на 15-20 минут, вы инвестируете в свое умственное здоровье и качество жизни.
Регулярное решение головоломок — это эффективный способ поддерживать здоровье мозга
Многочисленные опросы показывают, что решение головоломок способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса. В одном из исследований участники отметили снижение тревожности на целых 25% после регулярных занятий!
Вы наверняка часто устаете и стрессуете. Выдохните. Взгляните на рисунок. Пример «85 - 40 = 45» составлен из спичек, но в него закралась ошибка. Вам нужно переместить одну деталь! Но учтите, способ вернуть все на свои места довольно необычный...
Все гениальное, как водится, очень просто. Превращаем цифру «8» в «0», а свободной спичкой меняем действие на сложение. Получилось «05 + 40 = 45» — догадаться до такого необычного выхода из ситуации и правда удастся не сразу. Но это еще не предел ваших ментальных возможностей! Решите еще одну задачку — увидите, она пойдет легче.
