Жизнь без камней: что пить, если вода надоела, а почки хочется видеть здоровыми — 3 полезные альтернативы
Никакой химии и сахара, даже если хочется сладенького. Утолим вашу жажду — и почкам не навредим.
К почкам бережно
Почки — естественный фильтр организма, который нуждается в заботе и внимании своего носителя. Именно для поддержания правильной, слаженной работы почек нам рекомендуют пить больше воды и чая. Но что еще можно употребить и не навредить? Списком самых полезных альтернатив воде поделились в канале «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой».
Если вам надоела обычная вода, замените ее минеральной (но не полностью, а пару раз в день) или добавьте в обычную фильтрованную дольку лимона. Благодаря такому дуэта электролитный баланс будет в порядке и снизится риск образования камней в почках.
В желании разнообразить вкус мы вас упрекнуть не можем. Альтернатива воде — зеленый и травяной чаи с противовоспалительными свойствами. Также для почек хороши морс из клюквы и свежевыжатые соки из огурца, моркови и свеклы. Все они прекрасно выводят токсины из организма и имеют мочегонное свойство.
Ранее мы делились рецептом настоящего бульона академика Бехтерева, который тоже можно пить просто так и получать невероятную пользу даже от одной маленькой чашечки.
Фото: Freepik
