Как стать счастливее после 70: забываем об обидах, избавляемся от хлама и живем только для себя
Эти 5 привычек делают нас несчастными — особенно после 70. Рассказываем, как сделать свою жизнь лучше.
Жизнь с чистого листа
Чтобы сохранить душевное спокойствие, избавиться от груза и стать счастливее после 70 совсем не трудно. Так считает канал Просто о жизни и воспитании. Достаточно только избавиться от вредных привычек.
1. Прекратите угождать. Не нужно жить так, чтобы другие вас похвалили — ни в молодости, ни после 70. Эта пагубная установка отнимает у вас энергию, портит настроение и лишает возможности быть по-настоящему счастливым.
2. Избавьтесь от ненужного хлама. Беспорядок дома — беспорядок в голове. За долгие годы жизни у вас непременно накопилось много вещей, но далеко не все из них по-прежнему несут ценность. Не нужно копить их.
3. Хватит обижаться. Это тяжелый груз, который вы сами на себя вешаете. Научитесь отпускать обиды и прощать. Это не слабость, а показатель сильной воли.
4. Не забывайте об отдыхе. После 70 нужно обращать особое внимание на здоровье. Не нужно доводить все до идеала — если вам нужно взять перерыв, не отказывайте себе.
5. Не бойтесь просить о помощи. Люди в возрасте зачастую стесняются обращаться за помощью к друзьям и близким. Отбросьте гордость: усталость — это не порок.
Ранее мы рассказывали, как оставаться стильной даже после 50.
FreePik
