Упало давление — съешьте соленую рыбу: 3 сценария развития гипотонии
С давлением шутить не стоит. Как помочь себе, когда закружилась голова?
Жизнь под давлением
Если внезапно потемнело в глазах и заболела голова, первая мысль — снизилось давление. Тут же хочется выпить кофе ведь. Однако для борьбы с пониженным давлением используют и другие средства. Какие? Рассказывает канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.
Гипотонией называют состояние человека, когда его давление опускается ниже 90/60 мм рт. ст. Выделяют три вида: ортостатическая, постпрандиальная и нейрогенная гипотония. В первом случае она проявляется, когда человек резко меняет свое положение. Чаще всего таким заболеванием страдают люди пожилого возраста.
Постпрандиальная гипотония возникает через пару часов после приема пищи, а нейрогенная — если человек долгое время находится в стоячем положении. Чтобы поддерживать нормальное давление, необходимо пить много воды. Зачастую гипотония возникает на фоне обезвоживания организма. Снизьте потребление быстрых углеводов, принимайте контрастный душ и носите компрессионный трикотаж, если вы страдаете венозной недостаточностью.
Ранее мы рассказывали, сколько на самом деле нужно пить воды.
Unsplash
