12 октября 2024 года в Ялте

12.10.2024 13:22

Как укрепить сердце и сосуды: включите в рацион простой продукт

Диетолог назвала простой, но очень полезный продуктом для укрепления сердца и сосудов. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Spiker.club. По ее словам это – шампиньоны. Специалист подчеркнула, что шампиньоны богаты белком, витаминами группы B и C, никотиновой и фолиевой кислотами, а также важными минералами — кальцием, фосфором, калием и железом. При этом она отметила, что […]

12.10.2024 11:10

НАТО резко изменит отношения с Россией: что известно

На встрече 17-18 октября в Брюсселе министры обороны государств НАТО обсудят пересмотр отношений Североатлантического альянса с РФ. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Politico. Это связано с тем, что некоторые двусторонние документы не соответствуют реалиям времени. Об этом сообщило издание Politico со ссылкой на американского высокопоставленного чиновника, который общался с журналистами на правах анонимности. По […]

12.10.2024 10:33

Метод «кофейного сна»: в чем его суть и как он помогает взбодриться

Многие считают, что сон и кофе несовместимы, но если правильно их сочетать, можно получить неожиданный результат. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Ukr.media. Утром уровень кортизола, гормона бодрости, обычно достигает пика, обеспечивая энергичность на несколько часов. Однако после двух часов дня часто приходит сонливость, особенно если ночью не удалось как следует выспаться. В таких случаях […]

12.10.2024 07:29

Уберегут от инфаркта и инсульта: доктор сказала, что должно быть в рационе

Врач-диетолог дала рекомендации, которые помогут предотвратить развитие атеросклероза — опасной сосудистой патологии, ведущей к инсультам и инфарктам. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Ua-novosti. Особенность атеросклероза заключается в том, что он долгое время может не проявляться, поэтому важно уделять внимание профилактике. Первое, на чем акцентирует внимание врач, — это употребление минимально обработанных продуктов. Пища должна […]