Постоянная усталость и не только: врачи назвали признаки дефицита железа
Дефицит железа – одна из самых распространенных проблем, влияющих на здоровье человека. Врачи предупреждают, что нехватка этого важного элемента может вызывать целый ряд симптомов, которые часто остаются незамеченными.
The post Постоянная усталость и не только: врачи назвали признаки дефицита железа appeared first on УРА-Информ.
Дефицит железа – одна из самых распространенных проблем, влияющих на здоровье человека. Врачи предупреждают, что нехватка этого важного элемента может вызывать целый ряд симптомов, которые часто остаются незамеченными.
Об этом сообщает «УРА-Информ», со ссылкой на Woman24.
Одним из самых очевидных признаков дефицита железа является постоянная усталость. Организм нуждается в железе для выработки гемоглобина, который переносит кислород к клеткам, и при его недостатке ткани недополучают необходимый кислород. Это приводит к упадку сил, даже если человек достаточно отдыхает.
Еще один важный симптом – бледность кожи. Железо влияет на цвет кожи, и его дефицит может привести к тому, что человек выглядит бледным и изможденным. Другие признаки включают частые головные боли, головокружения, а также одышку при физической активности. В некоторых случаях врачи также отмечают ломкость ногтей и выпадение волос как явные сигналы нехватки железа в организме.
Также мы сообщали о том, как ежедневное потребление небольших доз пива влияет на здоровье.
The post Постоянная усталость и не только: врачи назвали признаки дефицита железа appeared first on УРА-Информ.
