Лучшая трава от депрессии: врачи сказали, что можно употреблять
На фоне роста случаев депрессии и тревожных расстройств многие страны сталкиваются с необходимостью поиска безопасных и эффективных методов лечения. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Врач в кармане». Одним из наиболее перспективных натуральных решений является применение зверобоя – растения, известного своими антидепрессивными свойствами. Многочисленные исследования подтверждают, что зверобой содержит активные вещества, способные блокировать […]
The post Лучшая трава от депрессии: врачи сказали, что можно употреблять appeared first on УРА-Информ.
На фоне роста случаев депрессии и тревожных расстройств многие страны сталкиваются с необходимостью поиска безопасных и эффективных методов лечения.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Врач в кармане».
Одним из наиболее перспективных натуральных решений является применение зверобоя – растения, известного своими антидепрессивными свойствами. Многочисленные исследования подтверждают, что зверобой содержит активные вещества, способные блокировать выработку гормонов стресса, таких как кортизол, и улучшать обменные процессы в мозге.
Эти свойства делают его востребованным в фитотерапии. Настойка зверобоя, как правило, применяется для лечения легких и умеренных форм депрессии. Рекомендуемая дозировка – 30 капель на стакан воды три-четыре раза в день, с продолжительностью курса от одного до двух месяцев.
Однако специалисты предупреждают, что натуральность препарата не отменяет его возможных побочных эффектов. Взаимодействие зверобоя с некоторыми лекарствами, например, антикоагулянтами и контрацептивами, требует особого внимания. Перед началом приема важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.
Зверобой может стать важным компонентом в борьбе с депрессией, особенно для тех, кто ищет природные альтернативы фармакологическим препаратам. Интеграция этого метода в систему здравоохранения могла бы значительно повысить доступность лечения ментальных расстройств, способствуя улучшению качества жизни миллионов людей.
Так же были представлены топ-3 лекарства из аптечки, что могут навредить.
The post Лучшая трава от депрессии: врачи сказали, что можно употреблять appeared first on УРА-Информ.
