Добавить новость
Сегодня в Ялте

Новости Ялты — календарь событий, фактов, происшествий за день

Сегодня 12 декабря 2024 года
Не в Ялте?

Новости сегодня на 29ru.net

Новости от партнёров


Добавь свою новость бесплатно - здесь

Другие новости сегодня

Новости сегодня от Adwile

Как справиться с вечерним аппетитом: врачи дали важные советы

0

Многие сталкиваются с проблемой вечернего аппетита, который не только мешает соблюдать диету, но и нарушает режим сна и общее самочувствие, но эксперты делятся эффективными способами, которые помогут контролировать голод и избегать лишних калорий. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Блог о здоровье». Мёд и тёплая вода Всего одна чайная ложка мёда, растворённая в […]

The post Как справиться с вечерним аппетитом: врачи дали важные советы appeared first on УРА-Информ.

Многие сталкиваются с проблемой вечернего аппетита, который не только мешает соблюдать диету, но и нарушает режим сна и общее самочувствие, но эксперты делятся эффективными способами, которые помогут контролировать голод и избегать лишних калорий.

Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Блог о здоровье».

Мёд и тёплая вода

Всего одна чайная ложка мёда, растворённая в стакане тёплой воды, поможет успокоить нервную систему, стабилизировать уровень сахара в крови и избавиться от желания перекусить. Этот метод особенно полезен для тех, кто страдает от стресса или усталости в конце дня.

Кефир

Натуральный кисломолочный продукт не только быстро утоляет голод, но и улучшает состояние кишечника благодаря пробиотикам. Особенно полезен кефир для женщин, так как способствует поддержанию гормонального баланса и не вредит фигуре.

Молоко

Универсальный продукт, который можно употреблять как в тёплом, так и в холодном виде. Тёплое молоко помогает расслабиться, улучшая качество сна, а холодное – быстро освежает и снижает аппетит. Добавление корицы или щепотки ванили может сделать напиток более приятным.

Чёрный чай

Чашка крепкого чая без сахара способна эффективно подавить чувство голода. Благодаря содержанию танинов, он регулирует процессы пищеварения и повышает общий тонус организма.

Зубная паста

Очищение зубов с использованием мятной пасты – это простой и действенный способ «переключить» организм, так как резкий мятный вкус подавляет желание есть.

Чистая вода

Нередко вечерний голод вызван обезвоживанием, а не реальной потребностью в пище. Пить два стакана чистой воды рекомендуется за 20–30 минут до сна. Это не только устранит ложное чувство голода, но и улучшит обмен веществ.

Так же специалисты упоминали, что кофе способен побороть одну из вредных привычек.

The post Как справиться с вечерним аппетитом: врачи дали важные советы appeared first on УРА-Информ.

Ялта

В Ялте почти неделю ищут 78-летнюю женщину

Ria.city
Новости Крыма

Популярные сегодня товары и услуги с доставкой в Ялте и Крыму

(что, где и как купить сегодня в регионе по интернету)

Проект "Today" (Сегодня в Ялте) на портале today.29ru.net совместно с партнёрским сайтом 29ru.net представляет интернет-витрину популярных товарных интернет-предложений, доступных в Ялте и других городах Крыма, востребованных услуг, сервисов, новостных и медиа-продуктов напрямую от правообладателей и официальных компаний-продавцов. Более тысячи предложений в самых различных категориях: интернет-магазины, инфо-товары, финансы и кредитование, развлечения, игры, образование и работа, бесплатное интернет-телевидение и многое-многое другое.

Все самые последние, новые и актуальные гаджеты и товары - в рубрике "Интернет-витрина" и на страницах нашего путеводителя по модным интернет-магазинам одежды, обуви и аксессуаров для всей семьи, где представлены товары на самый различный вкус и кошелёк. Вся палитра брендов, новинок и распродаж в режиме онлайн с удобным поиском и сортировкой как по ассортименту, коллекциям, направлениям и ценам, так и по популярности на сегодняшний день. Настройте свою ленту товаров и смотрите только то, что Вам нравится.



Если Вы хотите добавить сайт с новостями Ялты, напишите нам, и мы обязательно включим его в наш каталог, а если Ваш сайт транслирует городские новости в формате RSS, то, при желании, и в нашу ленту новостей.



Проект "Today" - региональные новости без купюр и цензуры. Все самые интересные случаи, события, факты, происшедшие в городе за день - в самой полной ленте городских новостей Ялты сегодня. Ежедневно самая свежая и объективная информация из первых рук от местных, региональных и федеральных, известных и не очень первоисточников: сайтов, газет, журналов, обзоров на нашем портале Today.29ru.net. Читайте, комментируйте, критикуйте, возражайте, спрашивайте! Наши новости не оставят Вас равнодушными. Каждый день, каждый час - новости, новости и только новости!

Новостные порталы Ялты

Yalta-gs.gov.ua

Официальный сайт Ялты

Cityalta.ru

Ялтинская социальная сеть.Информационно-развлекательный портал (Россия, Крым, Ялта)

Crimeatone.ru

афиша мероприятий Крыма (Россия, Крым, Ялта)

Miryalta.ru

Последнии новости Ялты и проблемы города в режиме онлайн. (Россия, Крым, Ялта)

Megayalta.com

"МегаЯлта" - Информационно-деловой портал Ялты (cправочник предприятий Ялты, актуальные...

Проект "Today" (Новости Ялты) — обзорный новостной информационный интернет-проект web-группы 29ru.net. Календарь событий, фактов, происшествий за день в Ялте и Крыму. Всё, что случилось, произошло, привлекло внимание и заинтересовало в этот день в режиме online, а также ежедневный почасовой архив российских региональных новостей от Камчатки до Калининграда.



Точка зрения редакции может не совпадать с мнением авторов и публикуемыми авторскими статьями, материалами и комментариями. Мы всегда стараемся объективно представить полярные точки зрения по самым различным вопросам и темам, волнующим общество, и стараемся не ограничивать доступ к ресурсам, соблюдающим общепринятые моральные и законодательные правила и нормы. Для размещения Ваших новостных и публицистических материалов достаточно связаться с нами по контактам mail@29ru.net. Предпочтения отдаются материалам региональной и городской направленности и тематическим обзорам.

Спорт в Крыму


Новости тенниса


Билли Джин Кинг

Билли Джин Кинг поздравила Арину Соболенко с победой в номинации «Игрок года»


Здоровье в Крыму


Музыкальные новости
Баста

Жене известного рэпера Басты заблокировали соцсети


Новости часа в Ялте и Крыму

Топ-10 новостей в Ялте (Крым) за сегодня на этот час:

Глава Крыма Сергей Аксёнов

Общество, политика, культура, бизнес