Как время суток и время года влияют на наше настроение: научное объяснение
В ходе исследования ученые определили, связано ли время суток с чувством счастья, удовлетворенности жизнью, ощущением ценности жизни и одиночеством. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на The Guardian. Также они выяснили, меняются ли эти ассоциации в зависимости от дня, сезона или года. Для этого исследователи изучили данные социального исследования UCL COVID-19, которое началось в марте […]
The post Как время суток и время года влияют на наше настроение: научное объяснение appeared first on УРА-Информ.
В ходе исследования ученые определили, связано ли время суток с чувством счастья, удовлетворенности жизнью, ощущением ценности жизни и одиночеством.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на The Guardian.
Также они выяснили, меняются ли эти ассоциации в зависимости от дня, сезона или года. Для этого исследователи изучили данные социального исследования UCL COVID-19, которое началось в марте 2020 года и предусматривало регулярный мониторинг до ноября 2021 года, а затем дополнительный мониторинг до марта 2022 года.
В нем содержалось почти миллион ответов на опрос от около 50 тысяч взрослых людей. Были учтены так факторы, как возраст, состояние здоровья и наличие работы у человека.
Результаты показали, что удовлетворенность жизнью и чувство собственного достоинства были выше в понедельник и пятницу, чем в воскресенье. Что касается ощущения счастья, то оно было выше во вторник. В то же время чувство одиночества не имело различий в разные дни недели.
Ученые также установили, что сезон также имеет влияние на настроение. Люди, как правило, имели более низкий уровень депрессивных и тревожных симптомов и одиночества, а также более высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью весной, летом и осенью.
В частности, летом люди замечали, что их психическое здоровье на самом высоком уровне. Впрочем, зимой эти показатели имели тенденцию к значительному снижению.
«Ученые не могут объяснить причины таких показателей, а также указывают на недостаток данных о циклах сна, широтах или погодных условиях, которые также могли повлиять на результаты исследования», — говорится в сообщении.
В то же время изменения в психическом здоровье и самочувствии человека в течение дня исследователи объяснили физиологическими изменениями, связанными с биологическими часами.
Напомним, ранее сообщалось о том, можно ли носить золото и серебро вместе: мифы, факты и советы.
The post Как время суток и время года влияют на наше настроение: научное объяснение appeared first on УРА-Информ.
