Почему начинает дергаться глаз: какие сигналы подает организм
Стресс — это одна из самых очевидных причин, о которой известно всем. Но на самом деле это может быть тревожным симптомом, который нельзя оставлять без внимания. Об этом сообщает «УРА-Информ». Вы нервничаете и не высыпаетесь По мнению врачей, самые распространенные причины, по которым дергается глаз, — это переутомление и стресса. Поэтому если с вами это […]
The post Почему начинает дергаться глаз: какие сигналы подает организм appeared first on УРА-Информ.
Стресс — это одна из самых очевидных причин, о которой известно всем. Но на самом деле это может быть тревожным симптомом, который нельзя оставлять без внимания. Об этом сообщает «УРА-Информ».
Вы нервничаете и не высыпаетесь
По мнению врачей, самые распространенные причины, по которым дергается глаз, — это переутомление и стресса. Поэтому если с вами это случилось впервые, начните с самого простого: соблюдайте режим, высыпайтесь, учитесь снижать уровень стресса, старайтесь не переутомляться.
Другими словами, дергающийся глаз — это сигнал, который вам подает организм: пора избавляться от стрессов и больше внимания уделять собственному здоровью.
Вы пьете слишком много кофе
Еще одна возможная причина — чрезмерное употребление кофеина. Совет очевиден: меняйте привычный рацион и сокращайте количество кофе, чая, колы, шоколада.
Вам не хватает витаминов
При недостатке витамина D и магния мышцы не расслабляются до конца, постоянно находятся в напряжении. Из-за этого могут возникать судороги (особенно во сне) и подергивания глаза.
Нарушения в работе щитовидной железы
Это менее распространенная причина. Если вам когда-либо диагностировали нарушение в работе щитовидной железы и у вас начал дергаться глаз, к врачу стоит обратиться в тот же день, поскольку это может быть симптомом гипертиреоза. Это достаточно серьезное состояние, при котором повышается уровень гормонов, оказывая токсический эффект на организм.
Напомним, ранее сообщалось о том, почему отдых не помогает восстановиться и как побороть хроническую усталость.
The post Почему начинает дергаться глаз: какие сигналы подает организм appeared first on УРА-Информ.
