Какие эмоции могут привести к инфаркту: и это не только стресс
Что провоцирует сердечный приступ?
The post Какие эмоции могут привести к инфаркту: и это не только стресс appeared first on УРА-Информ.
Кардиологи предупреждают: некоторые сильные эмоции могут значительно увеличить риск инфаркта. Об этом сообщает «УРА-Информ».
Последние медицинские исследования подтверждают, что не только хронические заболевания и вредные привычки, но и эмоциональные всплески способны спровоцировать сердечный приступ.
Опасность — в мгновении
По словам врачей, острый стресс, гнев, паника, а также сильная тревога — это не просто неприятные состояния. Они вызывают резкий выброс гормонов, таких как адреналин и кортизол, что может спровоцировать спазм сосудов и повышенное давление. В таких условиях сердце начинает работать на износ, что особенно опасно для людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Гнев и раздражение — в зоне риска
Наиболее критичными считаются приступы гнева. Исследования показали, что в течение двух часов после сильной вспышки агрессии риск инфаркта увеличивается почти в пять раз. Также в группу риска попадают люди, склонные к хроническому раздражению, вспыльчивости и эмоциональной нестабильности.
Неожиданно — радость и шок
Интересно, что даже положительные эмоции, если они слишком сильны, могут быть опасны. Например, резкий прилив радости, как при выигрыше в лотерею или получении неожиданных новостей, также может стать пусковым механизмом сердечного приступа. Это явление получило название «синдром разбитого сердца» или «кардиомиопатия Такоцубо».
Как защититься
Медики советуют уделять больше уваги эмоциональному здоровью. Регулярная физическая активность, медитация, дыхательные практики и здоровый режим сна — простые, но эффективные способы снизить уровень стресса. При склонности к тревожности стоит обратиться к психологу или психотерапевту, особенно если уже есть сердечные жалобы.
Еще полезно будет узнать о том, какой напиток помогает печени восстановиться и работать лучше.
The post Какие эмоции могут привести к инфаркту: и это не только стресс appeared first on УРА-Информ.
