По чемпионскому графику
Главным достижением лета в спортивном Ярославле стали победы Екатерины Михайлушкиной на Первенстве Европы в Стамбуле и чемпионате мира в Белграде. В свои 17 лет ярославская пловчиха в ластах является заслуженным мастером спорта, многократной чемпионкой и рекордсменкой мира среди юниорок и женщин. Секрет успеха Екатерины – терпение и кропотливая работа ее наставника – Заслуженного тренера России Елены Аргуновой, воспитавшей многих известных ярославских спортсменок. С тренером «золотодобытчиц» мы встретились сразу после завоевания очередной награды высшей пробы.
– Елена Сергеевна, после побед на чемпионатах мира и Европы вашу воспитанницу стали больше узнавать на улицах? – Сейчас вся молодежь общается в соцсетях, и, насколько я знаю, ей пишут даже незнакомые люди, поздравляют с успехами. Но на улицах не узнают, у нас ведь даже олимпийских чемпионов нечасто узнают. А вот на соревнованиях совсем другая картина: часто подходят родители участников и зрители, просят сфотографироваться вместе и желают удачи.
– После «бронзы» Ильи Бурова на Олимпиаде стали интересоваться фристайлом, после Игр в Рио какое-то внимание властей и болельщиков было приковано к женскому гандболу. Есть ли сейчас шанс у плавания в ластах стать популярнее? – Да, мы для этого все делаем. После чемпионата России на местном телевидении вышло несколько передач, посвященных подводному спорту. Катя в них рассказывала о том, как начала заниматься этим видом плавания, а мы, тренеры, о том, что он собой представляет и какие перспективы развития у подводного спорта.
– А какие сейчас перспективы? – Наш вид спорта развивается, в Ярославской области большое количество детей занимается подводным спортом, взрослые тоже предпочитают одно из его направлений – фридайвинг.
–Можете озвучить конкретные цифры? – Сейчас в области занимается около 400 человек. В Ярославле занятия проводятся в СШОР №4 и клубе «ТриСтайл», также есть клубы подводных охотников и фридайверов.
–Вы сами прошли большой путь и являетесь Заслуженным мастером спорта и Заслуженным тренером России. Ни разу не было мысли закончить карьеру? – У меня никогда не было мысли свернуть с пути. 21 год я сама занималась спортом, из них 13 лет в составе сборной России. Когда пришло время, я осознанно приняла решение завершить карьеру спортсменки и перейти на тренерскую работу. Естественно, первое время были трудности, которые, к счастью, удалось преодолеть благодаря поддержке мужа и всей моей семьи.
– Какие цели ставили перед собой в тренерстве? – Хотелось подготовить чемпионку мира на личной дистанции, потому что Екатерина в 2016 году уже брала «золото», но в эстафетном плавании. Сейчас на завершившемся летом чемпионате мира мы достигли цели и выиграли уже в личной дистанции.
– С Екатериной вы работаете уже 11 лет. Было в ней что-то, что отличает будущих чемпионов? – Да, было видно, что девочка перспективная. Она очень быстро схватывала нюансы. У нас ведь технически сложный вид спорта, но с Катей сразу было понятно, что она человек способный и прекрасно чувствует воду. Например, кто-то молотит по воде руками, прикладывает уйму сил, но при этом плывет очень медленно, а Катя, особо не напрягаясь, может показывать высокий результат для определенного этапа.
–Насколько вы меняли стиль управления в отношении с ней: одно дело тренировать маленькую девочку, и совсем другое – 17-летнюю чемпионку мира и Европы. – С подростками у меня стиль управления один – пытаться договориться. Пока у них переходный возраст, с ними можно и нужно договариваться. Бывают периоды, когда они начинают лениться, и тут их надо подстегивать. А вот профессиональных спортсменов, заслуженных мастеров спорта не надо заставлять: они сами должны ставить себе цели и достигать их, а я должна им в этом помогать как тренер.
– Катя ведь самая молодая ЗМС в стране? – Да, она была самым молодым заслуженным мастером в нашем виде спорта. Хотя, может, в гимнастике или в фигурном катании и есть кто-то моложе, мы не уточняли.
– Отношение к присвоению звания ЗМС футболистам раскололо спортивный мир. Хотелось бы узнать вашу точку зрения по этому вопросу? – Существуют определенные критерии, которые надо выполнить спортсмену для получения звания ЗМС. ¼ чемпионата мира – это не выполнение данных критериев. В итоге получается обесценивание звания. Во время моей спортивной карьеры получить ЗМС за один сезон было невозможным. Для этого нужно было выступить на высшем уровне на двух чемпионатах мира и чемпионате Европы. А здесь получилось так, что не успел российский чемпионат мира закончиться, а футбольную сборную уже наградили орденами и вручили заслуженных мастеров спорта. Я считаю, что это не совсем правильно. Для всех без исключения должны быть единые критерии получения званий. Выполнил критерий – получи, не выполнил – тренируйся дальше.
– В освещении вашего вида спорта иногда встречаются неточности, смущают буквы «в. л.» и вместо «в ластах» пишут «вольный стиль»? – К сожалению, такое часто случается, но если журналиста что-то смущает, всегда можно позвонить тренеру и спросить, как правильно расшифровывается это сокращение.
– Назовите важные составляющие организации времени юных спортсменов. – Дисциплина и правильный распорядок дня. В режиме «школа-дом-тренировка-дом» нет времени на сидение в соцсетях и просмотр сомнительных программ по телевизору. Я сама 21 год прожила в таком режиме, и считаю, что это правильный распорядок дня, который в будущем пригодится любому спортсмену хорошего уровня.
– Сколько часов в день тренируется Екатерина? – Три часа в день – 2 часа занимается в бассейне и 1 час в зале.
– Как удерживаете ее от соблазнов? – Думаю, это вопрос семейного воспитания. Наталья Викторовна, мама Кати, правильно ее воспитывала, в детстве вложила в голову дочери то, что было нужно. Катя никогда не была замечена в подростковых тусовках, гулянках. Да у нее и времени на это нет.
– Вы можете с ней поговорить о чем-то, помимо спорта? – Конечно, я должна быть в курсе интересов и личной жизни своих спортсменок. Когда мы по полтора месяца готовимся на сборах, естественно, обсуждаем неспортивные темы. А когда находимся дома, в Ярославле, то времени на что-то, кроме спорта, не остается. Хотя иногда мы вместе с ребятами из спортшколы ходим в кино на интересные фильмы.
– В сезоне 2017/18 вышло много лент о спорте. – «Тренер», «Движение вверх», «Лед»… Иногда после просмотра я даю задание ученикам написать сочинение о фильме чтобы посмотреть, зачем они пришли в кино – попкорна поесть и поболтать или действительно смотреть кино. В сентябре прошлого года они писали сочинение на тему: «Чего я хочу достичь в спорте, и что надо для этого сделать». Сейчас трудно заставить детей излагать свои мысли. Они привыкли перебрасываться парой фраз в соцсетях, а вот правильно и красиво формулировать свои мысли и записывать их гораздо сложнее. Я точно знаю, что моих детей очень тронул фильм «Движение вверх», по их лицам все было понятно без слов, и никакое сочинение не потребовалось.
– Катя с вами часто спорит на тренировках? – Она может высказать свои пожелания, но понимает, что тренировочный процесс – это не моя прихоть, а серьезная, продуманная работа. Мы ведь плотно работаем с московской научной лабораторией Селуянова в Долгопрудном. Спорт ведь не стоит на месте, постоянно появляются новые методики работы. И если я считаю, что надо делать так, а не иначе, она понимает, что это даст результат.
– Как вы считаете, успехи Екатерины привлекут в ваш спорт больше детишек? – Очень на это надеюсь. На начальном этапе многое зависит от родителей. Наш главный тренер всегда говорит, что родители должны быть как скала – тренер должен давить, а родители стоять как вкопанные, не отступая ни на шаг. Некоторые мамы жалуются: «Вот, дети плачут, как же они будут дальше заниматься?» Но они же приходят не просто поплавать, а тренироваться, добиваться результата. Надо терпеть! Спорт помогает дисциплинировать и преодолевать трудности.
– В вашем виде спорта роль тренера особенно важна. – Да, это основное! Первое – это тренер, а уже потом спортсмен. Не будет тренера – не будет у спортсмена результатов. И если тренер заинтересован в результате своего спортсмена, он ищет любые возможности. Например, если мне надо срочно съездить в Москву ради своего спортсмена, то я еду, потому что по-другому не могу.
– Чемпиона мира вы подготовили, какие цели ставите перед собой дальше? – На данный момент моя цель – взрослый мировой рекорд. Для этого все должно сойтись в одну точку: и звезды, и труд, и удача. Сейчас на дистанции 100 метров стоит рекорд китайской спортсменки, но Катя уже вплотную к нему подобралась, надеюсь, что в ближайшее время у нас все получится.
– Что обычно отвечаете на избитый вопрос: «Как воспитать чемпионку»? – Только трудиться и убирать все сомнения. Как только человек засомневался – он проиграл. Ни тренеру, ни спортсмену нельзя сомневаться. Еще в начале тренерского пути я была любительницей рубить с плеча, а сейчас изменила взгляд на тренировочный процесс и вообще на многое, и могу сказать, что проигрывают всегда психологически. Выходя на старт, обычно все готовы одинаково, и кто сможет не допустить сомнений по дистанции, тот и побеждает. Так что нужно убрать сомнения и трудиться.
– В плавании в ластах вы победили практически везде. Могли бы уехать выступать за другой регион? Что вас держит в Ярославле? – Никогда не рассматривала вопрос переезда куда-то по той простой причине, что я люблю свой город. Как говорят, где родился, там и пригодился. Для успешного результата два человека (тренер и спортсмен) должны подойти друг другу, в том числе и на эмоциональном, и на энергетическом уровне. Даже если ты получил материальные блага в другом регионе, не факт, что другой тренер сможет тебя удержать на таком же высоком результате, как дома. Я знаю много примеров, когда спортсмены уезжали, но, к сожалению, после переезда никто из них так и не показал серьезных результатов. Они приобрели деньги, но потерялись в спорте.
