11 сентября — День трезвости
Потребление алкоголя в России снизилось почти в два раза. Такова свежая статистика министерства здравоохранения. Раньше показатель составлял 18 литров на человека в год, сейчас - меньше десяти. Сегодня - день трезвости. Алёна Стецюк сегодня поняла: четырёх вещей никогда не бывает слишком много: времени, энергии, любви и денег. Правда, всё это уничтожает алкоголь. Алкоголизм - одно из самых распространённых заболеваний в мире. Эта болезнь не делит людей на молодых и старых, богатых и бедных - все оказываются равны, если столкнутся с зависимостью. Широкое распространение культура выпивания получила и в кинематографе. Врачи выделяют три стадии зависимости от алкоголя. Первая для человека протекает незаметно. Для неё характерно увеличение дозы спиртного, человек испытывает радостное предвкушение перед пьянкой, у него снижается социальная ответственность. Например, он может сесть выпившим за руль или употреблять перед важным событием. А также выдумывает поводы, чтобы принять на грудь. На второй стадии к вышеперечисленным симптомам добавляется желание опохмелиться после бурной гулянки. Повышается давление, появляется тремор рук, тревожность и бессонница. При повторном принятии алкоголя эти симптомы притупляются, становится легче. Из-за этого случаются запои, которые приводят к приступам, так называемой "белой горячки". На этой стадии алкозависимости люди обычно обращаются к специалистам, когда выходят из запоев.. Сергей Заварин, генеральный директор медицинского наркологического центра: - Применяются методы терапевтические, медикаментозные, вводятся препараты, которые вызывают у организма отвращение к алкоголю, проводятся методы как гипноз, метод Довженко, противоалкогольные препараты. Третья стадия - практически точка невозврата. Личность деградирует, общество не принимает человека. Организм сильно поражён, так как человек находится в алкогольном опьянении постоянно. Печень почти не работает от такого образа жизни и качества употребляемого алкоголя, чаще всего это уже суррогат. Некоторые люди употребляют алкоголь в качестве самолечения и даже для поддержания здоровья. При температуре - стопку высокоградусного, для кровеносной системы - бокал красного сухого. Однако у специалистов по здоровому образу жизни и спорту мнение об алкоголе иное. Выпивка может повлиять не только на здоровье, общий тонус организма, но и испортить вам фигуру. Илья Клушин, персональный тренер: - После гулянки нужно выждать от 24 часов до 48 перед занятиями спортом. Иначе будет большая нагрузка на сердце. А если вы хотите похудеть или набрать мышечную массу - вообще исключить алкоголь или постараться минимизировать. День гранёного стакана - стало уже шуточным названием для распития без повода. Но одновременно с днём трезвости сегодня, действительно, отмечают праздник, посвящённый этой стеклянной таре. Их единство в дате лишь забавное совпадение. А что налить в гранёный стакан, чтоб отметить эти две даты, каждый решает для себя сам.
