"Солнце встало - иди на работу": чем плох 8-часовой день, рассказали ярославцам
Как избежать переутомления и кому вообще нужен такой рабочий день? Как оказалось, восемь часов работы - ноу-хау еще времен промышленной революцииПочему мы работаем именно восемь часов в день? Связанно это с промышленной революцией, когда пытались сократить количество часов ручного труда для работников фабрик. Сейчас такой рабочий день считается пережитком прошлого. Чтобы ваш рабочий день был более эффективным, следуйте нескольким простым советам:
1. Не пытайтесь сражаться с усталостью, когда после часа работы ваша производительность начинает падать, воспринимайте это как признак, что пришло время перерыва.
2. Прогулка, чтение и беседа — наиболее эффективные способы подзарядки, потому что они отвлекают вас от работы. Лучше 15 минут пройтись по улице, чем это время "сидеть в телефоне".
3. Выделите время (по личным наблюдениях), в которое вы особенно продуктивны - планируйте на это время самую важную работу.
4. Составляйте график работ не только на месяц и неделю, но и на весь рабочий день.
5. Делайте несколько перерывов на 15 минут в течении дня, чтобы меньше уставать на работе.
Напомним, что сейчас российские политики обсуждают перспективу перехода на сокращенную рабочую неделю. Но ярославский кандидат экономических наук из Ярославля Александр Прохоров
- Эти разговоры никакого отношения к реальной жизни не имеют, на мой взгляд это способ отвлечь внимание от более важных вопросов, которых в стране не мало, - рассказал Прохоров, - я не верю, что это во что-то вольется. Укороченная рабочая неделя, конечно, возможна в нашей стране, но не ранее, чем через 50-60 лет.
Ярославцы же признались, что зачастую работают больше оговоренных восьми часов. Опрос в группе "Pro Город Ярославль" ВКонтакте показал, что 74 процента опрошенных мечтают о сокращение рабочего дня с сохранение зарплаты. Также 18 процентов голосующих признались, что продуктивно работать можно и меньше восьми часов. Семь процентов голосующих высказались против сокращения рабочего дня.
- Как? 8 часов? - Пишет Павел Кондратьев в группе "Pro Город Ярославль" ВКонтакте, - а мне хозяин говорит солнце встало - иди... солнце село - три часа работай и спать.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал.
