Как привести себя в порядок после праздников
Новогодние праздники с обилием салатов, десертов и спиртного могут сбить с толку кого угодно. И пусть вы можете следить за своей фигурой и вести здоровый образ жизни все остальные месяцы года, январь для вашего организма – настоящее испытание. Но рано или поздно все равно придется вернуться к нормальному режиму. А чтобы это не стало для ваших души и тела очередным стрессом, нужно соблюсти несколько простейших правил.