Движение - это жизнь: кому из знаков зодиака пора заняться спортом
102
Это поможет снять стресс
Четверг будет не самым простым днем для Львов и Водолеев. Этих знаков зодиака ждет напряженный день. Справиться с накопившимся стрессом поможет спорт.
Лев
День представителей этого знака зодиака начнется с огромного количества работы. Много поручений начальства придется выполнить прежде чем заняться своей работой. Много нервов вы потратите на то, чтобы разгрести гору задач. К обеду напряжение спадет. Вы сможете более спокойно доделывать работу. Однако в это время ваши коллеги могут попросить у вас помощи. Помните: вы не должны помогать, если не хотите этого делать. Пусть коллега для начала сам попробует разобраться с заданием. Вечер стоит провести активно. Накопившийся за день стресс нужно снять при помощи спорта. Сходите на тренировку или просто пробегитесь по округе. Можете даже сделать гимнастику дома или заняться йогой. Главное, что в конце тренировки вы почувствуете, как напряжение спало и смотреть на мир стало приятнее.
Водолей
День представителей этого знака зодиака начнется с огромного количества работы. Много поручений начальства придется выполнить прежде чем заняться своей работой. Много нервов вы потратите на то, чтобы разгрести гору задач. К обеду напряжение спадет. Вы сможете более спокойно доделывать работу. Однако в это время ваши коллеги могут попросить у вас помощи. Помните: вы не должны помогать, если не хотите этого делать. Пусть коллега для начала сам попробует разобраться с заданием. Вечер стоит провести активно. Накопившийся за день стресс нужно снять при помощи спорта. Сходите на тренировку или просто пробегитесь по округе. Можете даже сделать гимнастику дома или заняться йогой. Главное, что в конце тренировки вы почувствуете, как напряжение спало и смотреть на мир стало приятнее.
Водолей
Этим знакам зодиака сегодня будет непросто. Конец последней рабочей недели в году принесет много трудностей и дел. Сначала стоит браться за самые важные и не требующие отлагательств задачи. После этого стоит сделать небольшой перерыв. Посвятите минут 15 тому, чтобы размяться, прогуляться. Можно сделать зарядку прямо на рабочем месте. Не думайте о том, что скажут другие. Сейчас нужно позаботиться о своем здоровье. После небольшой разминки продолжите работу. В конце рабочего дня вам стоит пройтись от работы до дома пешком. Это поможет привести мысли в порядок, а также насытить мозг кислородом. В завершении дня попробуйте заняться дома йогой или гимнастикой. Мышцы придут в тонус, и вы почувствуете как расслабляетесь.
