Исследователи определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей
По данным статистики, лишь около четверти населения (23%) придерживается рекомендованной нормы потребления рыбы, употребляя ее не реже 2-3 раз в неделю.

Польза рыбы для здоровья и рекомендации по её безопасному потреблению