Сидим дома. Советы бывалого

Сегодня советы от человека просидевшего дома один год.

Карантин схож с розыском. Вирус как и органы хочет тебя найти и навредить тебе. В один момент тебе необходимо все бросить и поставить на паузу свою жизнь. Что нужно понять сразу? Это закончится, паника твой враг, пришло время оглянуться и понять как и для чего жил, надежда и предчувствие свободы творит чудеса и поможет пережить этот непростой период.

Общая атмосфера

При полном одиночестве помогают домашние животные. Уход за ними и игры разрушают тоскливые настроения, они отличные слушатели). «Выход в свет» осуществляется через оборудованные для этого места. например на балконе можно поставить стул, велотренажер или гирю-гантели. Вполне доступны выходы на прогулку вокруг подъезда по ночам.

Здоровье

Если вы к примеру жили на четвертом этаже и ходили пару раз в день к себе домой, то вам необходимо максимально заменить эту нагрузку схожими упражнениями. Так же необходимо начать делать гимнастику, соответствующую по нагрузкам вашего обычного «докарантинного» дня. Можно даже прибавить немного нагрузок, по причине повышенного потребления пищи от «ничегонеделания». Со второй или третьей недели вы начнете себя космонавтом приземлившимся после долгого полета. Любая нагрузка, даже стояние у плиты, будет вам в тягость. Лишний вес станет очень быстро делать из вас грустного поросенка. Поэтому беспричинное появление на кухне необходимо ограничить. Меню так же стоит пересмотреть. Режим дня скорее всего будет смещен  в сторону ночного бдения и позднего пробуждения. Витаминный комплекс очень пригодится. Не оставляйте без внимания разные духовные практики

Чем себя занять

Почитать или посмотреть необычное. Эзотерика очень подойдет. Разобрать вещи. Прикрутить полку которую купил пару лет назад, но так и не нашел время для ее установки. Научиться готовить или освоить новые блюда. Можно даже опробовать себя в рисовании, ведении блога, разобраться в настройках своих профилей в социальных сетях, зарегить себя в тех в которых тебя еще нет. Проверить свой смешной английский, и вообще протестировать себя на разные предпочтения, вдруг у вас найдется не раскрытый талант. Начать вести дневник, он может пригодиться для чтения,когда про этот карантин все станет ясно. Посмотреть новую нишу для  бизнеса

Технические вопросы

Доставка продуктов интернет магазином, такси, доверенным лицом. Оплата всего что можно по карте.

Что может произойти?

Вы пересмотрите свою жизнь. Вы расстанетесь с тем с кем были до этого. Вы оцените свободу передвижения и простые вещи, которые, оказывется могут приносить радость.

Тридцать дней карантина скорее всего для многих не будут испытанием, ведь одно из самых облегчающих обстоятельств это то, что вы знаете дату окончания карантина