Как зареченцам защититься от простуды?
Как сэкономить на спреях и каплях в нос, рассказала руководитель одной из городских аптек.
Резкое осеннее похолодание сопровождается ростом простудных заболеваний. Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, зареченцы часто выбирают дорогие средства, которые рекламируют по телевизору. Не верят при этом, что, например, дешевый цитрамон не менее эффективный.
Как и чем защитить свой организм в межсезонье и при этом сэкономить, рассказала руководитель одной из городских аптек Александра Мотина.
Витамины. Это хорошее профилактическое средство. Многие зареченцы предпочитают витамины в виде растворимых шипучих таблеток. А поливитамины в форме зверушек покупают детям.
Выбирая поливитамины, отдавайте предпочтение тем, которые можно принимать в сутки 1 раз. Тогда вы точно не пропустите прием.
Мази и спреи. Нанесенные на слизистую носа, мази и спреи, пожалуй, самые недорогие и доступные средства профилактики. Во-первых, они механически останавливают проникновение вируса через слизистую. Во-вторых, препятствуют его размножению. Но важно помнить, что мазь в носу надо обновлять несколько раз в день.
#SIMILAR#
Эфирные масла. Масло мятное (без ментола), эвкалиптовое, каепутовое, винтергриновое, можжевеловое, гвоздичное и левоментол широко известны своими дезинфицирующими свойствами. Достаточно лишь нанести пару капель на салфетку и сделать несколько глубоких вдохов.
Можно накапать эфирные масла в аромакулон и носить на шее. Или капнуть на аромакамень и положить на рабочий стол. Если вы накапаете масло на салфетку и положите в изголовье кровати, то облегчите дыхание и ночью.
Капли в нос. Их можно использовать как профилактическое средство. Они повышают иммунитет и подавляют размножение вирусов на начальной стадии заболевания. Если вы все же заболеете – сокращают течение простуды на 30 – 50%.
Покупая профилактические средства в аптеках города, интересуйтесь их составом. Тогда вы сможете выбрать эффективные препараты. И хорошо сэкономите.
Фото: http://ladyspecial.ru
