Зареченцам рассказали, какие продукты помогают укреплять зубы
Чтобы зубы были здоровыми, важно не только соблюдать правила гигиены полости рта и посещать стоматолога, но и правильно питаться. Какие продукты способствуют здоровью зубов, рассказали в областном Роспотребнадзоре. Кальций и фтор часто называют лучшими друзьями зубов. Восполнить дефицит фтора можно, если есть рыбу (скумбрия, минтай, треска, лосось, камбала), грецкие орехи, хлеб из муки грубого помола и […]