Абсолютная чемпионка Пензенской области по гиревому спорту поделилась секретами спортивного успеха
Девять лет назад Ольга Белова пришла в тренажерный зал, желая быть стройной и красивой. Тренер заметил, что у нее неплохо получаются различные упражнения, и пригласил поучаствовать в соревнованиях по кроссфиту. Так у зареченки началась спортивная жизнь. А недавно она стала абсолютной чемпионкой Пензенской области по гиревому спорту.
На ПО «Старт» была лишь одна девушка, занимавшаяся этой дисциплиной. Ольга к ней присоединилась, чтобы бороться за предприятие на корпоративной спартакиаде. Кроссфит, в котором предусмотрена и работа с весами, помог зареченке адаптироваться к пудовой гире. Впервые попробовав себя в этой сфере, она продержалась четыре минуты и подняла груз 83 раза.
В ноябре 2024-го на чемпионате и первенстве области Ольга установила личный рекорд, сделав 145 рывков за десять минут. Она победила, хотя ее весовой категории не было и пришлось выступать с участницами свыше 63 кг. «Ожидала, что соперницы окажутся сильными, поэтому выжимала из себя все, что могла», – поделилась зареченка.
Кроме того, в свои 37 она выполнила первый взрослый разряд. Теперь, чтобы стать кандидатом в мастера спорта, ей необходимо перейти на другой рабочий вес – 24 кг – и поднять гирю такого параметра не менее 66 раз. «До последних соревнований не ставила себе высоких спортивных целей, выступала для получения удовольствия. А теперь есть интерес подняться на планку выше, – отметила зареченка. – Уже начала работать в этом направлении. Пока тяжело и страшно: разница в весе большая, подходить к нему нужно аккуратно и постепенно».
К тренировкам Ольга относится ответственно. «Когда на улице темно, дождливо, а дома ждут готовка, проверка уроков, идти в зал не хочется. Но я себя заставляю, – рассказала спортсменка. – А после занятия откуда ни возьмись появляются силы, тогда и дома все успеваю переделать».
