Зареченская молодежь может попробовать себя в необычном виде спорта
Тренер по фитнесу Людмила Клюжина победила в проекте «Азбука МСП» и получила новое оборудование для занятий скандинавской ходьбой. Теперь зареченская молодежь может попробовать себя в необычном виде спорта.
Существует стереотип, что скандинавская ходьба придумана только для пенсионеров. Однако Людмила Клюжина готова опровергнуть это мнение: «На самом деле ее разработали профессиональные лыжники для тренировок в летнее время. Часто сравнивают этот спорт с беговой дорожкой. Но, согласитесь, час двигаться в душном зале, держась за поручни, больше подходит для реабилитации. А мы занимаемся на свежем воздухе, задействуем 90 % мышц».
Сейчас по-скандинавски ходят 30 участников студии фитнеса. Тренировки длятся около полутора часов, но, когда снег растает, время увеличат до двух.
«Очень хочется провести фестивали активного отдыха. Большой плюс в том, что их можно организовать в любое время года. А чтобы каждый желающий мог попробовать свои силы, планирую составить две трассы: для профессиональных спортсменов и для любителей, – поделилась Людмила. – Я считаю, наш город создан для скандинавской ходьбы. Самое подходящее место – хвойный лес за профилакторием, где часто проводятся кроссы по легкой атлетике. Там мягкое покрытие и даже в дождливую погоду нет грязи, палки хорошо втыкаются, поэтому можно преодолеть немалый путь».
Победа в проекте «Азбука МСП» помогает зареченке продвигать активный отдых в массы. «Людмила получила поддержку в виде нового оборудования, – отметил заместитель главы администрации Денис Климанов. – Спортсменке предоставили 50 пар палок для занятий скандинавской ходьбой, а также 50 ковриков и 2 портативные колонки для тренировок на свежем воздухе».
