Медики назвали 6 причин, почему ежедневно нужно выпивать чашку чая из ромашки
Прежде чем предпринять любые советы из интернета, посоветуйтесь с врачом!
Ежедневное употребление ромашкового чая является одним из простых способов укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма инфекциям, что крайне важно сейчас, в эпидсезон коронавируса, сообщает MedikForum.ru.
Как отмечают медики, прием ромашкового чая снижает высокое давление и препятствует возникновению нарушений в работе сердца. Регулярное употребление напитка обеспечивает организм антиоксидантами, укрепляющими сердце, его флавоноиды снижают риск заболеваний коронарных артерий.
Уменьшается воспаление. Чай из ромашки содержит вещества альфа-бисаболол и матрицин, оказывающие противовоспалительное действие. Также в результате употребления ромашкового чая:
- нормализуется сон;
- снижается риск развития рака;
- стихают спазмы, боли;
- сокращается риск диабета.
