Продукты, способные защитить легкие от коронавируса
Испанский диетолог Алехандро Кановас рекомендовал ввести в рацион ряд простых продуктов для укрепления дыхательной системы и организма в целом, пишет «Российская газета».
По его словам, одним из таких продуктов являются куриные яйца. В частности, они содержат жирорастворимые витамины, например витамин А, и белки высокого качества.
Также Кановас рекомендует употреблять цельный рис для нормального функционирования микробиоты кишечника, которая способствует укреплению иммунной системы и влияет на работу легких. При этом, по его словам, объем обработанных продуктов, рафинированной муки и пищи с добавленным сахаром надо свести до минимума.
В свою очередь, глава Испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии Эусеби Чинер заявил, что в целом ряде случаев, когда в результате коронавируса страдают легкие, тяжелые последствия можно было предотвратить, придерживаясь правильного питания и соблюдая режим сна.
news.mail.ru
