"Стоп диабету!": Зеленодольцы массово проверили сахар в крови
На городском рынке «Дары Природы» прошла необычная акция: специалисты зеленодольского Центра медпрофилактики совместно со студентами-волонтёрами ЗМУ бесплатно измеряли всем желающим сахар в крови и артериальное давление. Акция прошла в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом.
Воспользоваться услугами медиков решили десятки зеленодольцев, некоторые пришли целыми семьями.
– Я прочитала новость об акции в «Зеленодольской правде» и решила, что надо обязательно проверить своё здоровье, – поделилась с нами 65-летняя Рузалья Низамутдинова. – Взяли на анализ кровь, измерили давление, дали направление в Центр здоровья для консультации. Я гипертоник, поэтому лишним этот осмотр не будет. У меня-то сахар в крови в норме, а вот муж страдает диабетом, поэтому решили провериться всей семьёй. И сына с собой взяли.
Рузалья Шайхутдиновна, сама в прошлом медик, результатами своих анализов осталась довольна, как и тем, что Центр медпрофилактики организовал это мероприятие. «Почаще бы проводили такие акции!».
Её муж Наиль Гатауллович, из-за диабета, по совету жены свёл к минимуму употребление сладких продуктов. Мера дала результат – заболевание оказалось в начальной стадии. Есть у него и проблемы с давлением, с этим борется тем, что старается больше двигаться на свежем воздухе.
А вот сын супругов Низамутдиновых, 34-летний Марат, стал участником акции случайно: родители попросили его привезти их на рынок на машине, и он присоединился к ним, измерив сахар и давление.
Как сообщила врач по гигиеническому воспитанию населения ЦМП Валерия ФЕОКТИСТОВА, подобная акция для населения прошла впервые, ранее их проводили только для организаций.
Мы поинтересовались: действительно ли лишний вес человека имеет прямую зависимость с диабетом – вопрос актуален в срезе пандемии. Ведь известно, что диабетики особенно тяжело переносят заражение коронавирусом, нередко становятся его жертвой.
– Диабет проявляется не только повышением массы тела, но и его снижением, один из симптомов заболевания – резкое похудение. Существует индекс массы тела, являющийся фактором риска диабета, есть определённые цифры. Однако, как правило, полные люди или болеют, или имеют склонность к диабету.
Есть ли прямая зависимость между возникновением диабета и употреблением сахара? Оказывается не все сладкоежки могут обязательно заболеть диабетом, но заболев, сахар однозначно придётся исключать из рациона. Также нужно свести к минимуму потребление крахмалосодержащих продуктов – картофеля, макарон, хлебобулочных изделий. Ведь крахмал, попадая в нас, распадается до той же глюкозы, что и сахар Организму нет разницы, едим ли мы конфету или жареную картошку, конечный эффект тот же.
Гиподинамия – наш враг
В XXI веке средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями! Современные люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия – причина возникновения таких заболеваний, как инсульт, остеопороз и сахарный диабет в том числе. По статистике, в России оздоровительной физкультурой занимаются 6-8% населения, тогда как в США – 60%, в Швеции – 70%. Выводы делайте сами.
