Знакомые всем ощущения при употреблении алкоголя возникают в силу этих шести причин
Известно, когда человек принимает алкоголь не зная меры, он становится пьяным. Но это лишь самое очевидное следствие. Те, кто когда-либо переборщил с горячительным, наверняка через некоторое время, а особенно с утра, испытывал массу неприятных ощущений. Что же происходит с организмом, когда в него попадает алкоголь, и как это влияет на наше здоровье?
Эффект тепла Иногда кажется, что, выпив бокал вина или другого алкогольного напитка, нам становится намного лучше: мы чувствуем, как по всему организму распространяется тепло, мы расслабляемся, проблемы отступают, стресс уменьшается. Все это происходит потому, что, благодаря алкоголю, в нашем мозгу выделяются гормоны счастья. Но это лишь временное явление: проблемы никуда не уходят, а наше отравленное сознание только сбивает с толку. Дело в том, что эндорфины влияют на переднюю часть мозга, а именно здесь вырабатывается способность логически мыслить и принимать решения. Поэтому часто так происходит, что принятое на пьяную голову решение, на следующий день кажется абсурдным.
Эффект уверенности Многие замечают и за собой, и за другими, что алкоголь «развязывает язык». Даже стеснительный и неразговорчивый в обычном состоянии человек после двух-трех рюмок вдруг становится смелее, уверенней и легко может общаться с людьми, к которым раньше даже близко боялся подойти. Оказывается, приличная доза алкоголя препятствует вырабатыванию нашим организмом глутамата: чем его меньше — тем меньше страха, люди перестают волноваться, их проблемы им кажутся уже совсем незначительными. Глутамат также отвечает за контроль движений, сенсорное восприятие и память. На какие-то негативные явления пьяный человек смотрит проще, они ему кажутся не такими уж и страшными.
Эффект потери координации Алкоголь затрудняет координацию. После излишне принятого горячительного тело и мозг «перестают дружить»: человеку тяжело говорить и правильно двигаться. Попробуйте записать свой голос, когда вы навеселе: вы его не узнаете. А то, как человек может допиться, что ноги не держат, вы, наверное, видели не раз, не только по телевизору, но и в жизни.
Эффект потери памяти У нашего мозга есть способность сохранять воспоминания о новых событиях. Алкоголь сильно влияет на утрату этой функции, поэтому если вечеринка была чересчур «веселой», то на утро мы не можем вспомнить, что с нами было, или помним лишь какие-то эпизоды.
Эффект «вертолёта» Среди вас наверняка найдутся такие, которые, выпив лишнего, пришли домой и, наконец, легли спать, но не тут-то было: вокруг всё кружится, будто лопасти вертолёта, а вас начинает мутить. Дело в том, что алкоголь сбивает с толку компенсаторные системы внутреннего уха. Он дает ложные сигналы системе равновесия в мозгу о том, что человек двигается, хотя он спокойно лежит. Из-за этого и происходит головокружение и тошнота.
Эффект пробуждения Если вечеринка продлилась почти до утра, и вы легли с надеждой, что будете спать еще долго, не надейтесь — скоро вы проснетесь. Виновница вашего пробуждения — печень. Именно из-за неё организм послал сигнал в мозг, чтобы вы проснулись.
Дело в том, чтобы печень правильно функционировала, необходим сахар, а его уровень в крови резко снижается, когда в организм попадает алкоголь. Поэтому в конце вечеринки многим хочется попробовать десерт. Если вы это сделаете, то ваше утро будет к вам более дружелюбно.
ВОЗ рекомендует Если хотя бы один из этих эффектов вы испытывали, это значит, что вы выпили лишнего. Из этого следует вывод, что вы не можете себя контролировать, не знаете меру в употреблении спиртного. Если это повторяется раз от раза, то вам лучше бросить пить совсем, так как это может привести к очень плачевным последствиям.
Алкоголь затягивает незаметно, а последствия его употребления страшны: по его вине уносятся миллионы жизней. Поэтому ВОЗ рекомендует: не приобретайте эту пагубную привычку — безопасной дозы алкоголя не существует.
