Эксперт назвала средства восстановления после омикрон-штамма
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева заявила, что тем, кто перенес «омикрон»-штамм, следует спать 8–10 часов на протяжении двух-трех недель. Так организм быстрее восстановится и будет легче справляться с ежедневными нагрузками.
Для нового штамма характерна интоксикация, выраженная слабость и повышенная утомляемость, поэтому организму нужно дать время, чтобы восстановиться и войти в привычный режим.
«В первые две недели не должно быть повышенной физической активности. Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной», – сказала Ярцева.
Также справиться с последствими «омикрон»-штамма помогут обильное питье и правильное питье.