Ученые назвали самую простую и полезную утреннюю привычку
Если ее придерживаться, то можно избежать многих проблем со здоровьем. Каждый человек по утрам проделывает ритуалы, выработанные с годами. Кто-то пьет кофе или чай, а другие — выпивают стакан холодной воды натощак. Специалисты не видят в воде по утрам какого-то вреда, но и эту рекомендацию надо выполнять по определенным правилам, чтобы она не принесла вред, […]