Кабачки: польза и вред
Польза кабачков для здоровья
- Самый большой «плюс» кабачков, по мнению тех, кто сражается с лишними килограммами и периодически сидит на диетах для похудения, – низкая калорийность, где-то в районе 20 ккал на 100 гр. А значит, он рекомендуется почти для всех, но особенно – для лечебно-профилактического питания при любой из степеней ожирения, метаболическом синдроме, сахарном диабете.
- В составе этого овоща почти 90% воды, поэтому он замечательно регулирует водно-солевой баланс и... Читать дальше...